有时候,真的很烦躁,说不出的莫名其妙,做什么都心不在焉,也许迫于生活的压力;有时候,真的很无助,说不出的无能为力,做什么都力不从心,也许迫于身体的不适!
有时候,真的很脆弱,说不出的多愁善感,做什么都触动心灵,也许迫于情感的压抑;有时候,真的很寂寞,说不出的虚无缥缈,做什么都怅然若失,也许迫于心情的低落!
烦躁的时候,切忌口无遮拦,最好静静地呆一会儿;学会转移情绪,闭上眼睛听听音乐,优美的旋律会让你心情舒缓!
无助的时候,切忌怨天怨地,蹲下来抱抱自己,学会守心自暖,谁都有自己的事做,自己的路自己走,没有人会陪您一辈子!
脆弱的时候,切忌见谁就诉,没有人愿意去听,学会安慰自己,不是所有心事都可以找人倾述,有些事必须独自面对!