生活中不难听到有人说：“妈呀，吓死我了，感觉心脏都停止了！”或者听到“好紧张好紧张，怎么办，你摸摸，没了心跳了都！”医学科学服务于广大群众服务于生活，不管是不是专业的医护工作者或医学生，当遇到心搏骤停，急需CPR时，这些点你不得不知。
CPR即心肺复苏急救术，而心搏骤停就是指由各种原因引起的心脏突然停止跳动，导致有效心脏功能和血液循环突然中止，若4～6分钟内得不到有效的处理措施，而引发了全身组织细胞严重缺血、缺氧和代谢功能障碍，这时若不及时抢救很可能立刻失去生命。
但若能及时采取正确有效的复苏措施，患者的生命极有可能得到拯救从而得以延续。因此黄金6分钟不只是黄金的概念而是一条条生命的重量。
由美国心脏学会（AHA）和一些西方发达国家复苏学会制订了每五年更新一次的“国际心肺复苏指南”，它对指导和规范在全球范围内的心肺复苏具有重要的积极意义。2010年美国心脏学会（AHA）和国际复苏联盟（ILCOR）发布了最新心肺复苏和心血管急救指南，也就是由2005年的四早生存链改为五个链环来表达实施紧急生命支持的重要性：第一条即立即识别心脏停搏并启动应急反应系统；第二条即尽早实施心肺复苏CPR，强调胸外按压；第三条即快速除颤；第四条即有效的高级生命支持；第五条即综合的心脏骤停后治疗。
大多数人经过学习和训练能做到的心肺复苏过程是怎样的呢？第一快速识别心脏停搏并启动应急反应系统，通俗而言就是要快速判定患者不是因为有异物梗阻或中暑等原因导致了晕厥，若在外看见患者突然倒地，先环顾周围环境是否安全，以确保自身及被施救者的安全，谨防造成二次及更为严重的伤害。
赶至患者身旁，屈膝跪至被施救者右侧，施救者双腿与肩同宽，同时在患者左右两耳边分别拍打呼喊以判断患者神志情况，若患者无反应，则先将患者头部偏向一侧检查是否有异物，后用右手食指与中指扶住患者下颌部，配合左手小鱼际将额部按住，同时向后用力以保证患者头部后仰气道打开，使患者的口腔、咽喉轴呈直线，然后摸患者的颈动脉处，观察患者胸廓起伏，侧耳倾听患者有无呼吸声，若颈动脉无搏动、无呼吸声、胸廓无起伏则立即拨打急救电话同时迅速开启急救CPR。
施行按压时操作者前倾上身，双肩位于患者胸部上方两乳头中间位置，保证双臂与患者的胸骨垂直，利用腰部力量自然下沉，垂直向下按压胸骨，使胸骨下陷4-5厘米，按压和放松的力量和时间必须均匀、有规律，放松时掌根不要离开按压处。同时计数到30次时施行一次口对口人工呼吸或用气囊面罩进行通气，按压的频率为80～100次/分钟，按压与人工呼吸的次数比率为30:2。
以5次按压及人工呼吸为一个循环，若一个循环结束，则继续前面方法观察患者的颈动脉搏动、呼吸状况及胸廓起伏情况，若患者有颈动脉搏动、呼吸恢复、心跳恢复，则急救成功，让患者静卧等待急救人员赶到送至医院做进一步诊治，若患者仍无生命迹象，则继续之前操作直到急救人员赶到予以处理。说来复杂，但自己多操作几遍后便能记住要点，在关键时刻发挥重大作用，时间就是生命，院前急救做到位提高心跳骤停患者的生存率，需要广大民众共同参与共同学习。
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