当你欠了一屁股债，而暂时又没有偿还能力时，该如何自救？

十来年前，我曾经被身边信任的朋友出卖，陷入一个资本圈套，导致负债两千多万，名下四个企业、几十年拼搏出来的心血全部付诸东流，甚至身陷囹圄整整八年。所以，我完全可以理解你目前的心情。

记得当时，所有的人都认为我大势已去，这辈子肯定再也爬不起来了。但是，事实刚好相反，如今我过得好好的。2年前出狱东山再起，虽没有以前那样风光，但是短短2年，我从出狱时的一无所有，渐渐已超越了大多数人的生活质量。

作为一个过来人，我给你几个建议。首先，手机不要关，更不要跑路，逃避解决不了问题，所有的事情必须自己去坦然面对。你可以在维持基本生活的前提下，变卖自己的所有资产，然后主动召集所有债主商议，将事实和盘托出，按债务比例分掉变卖资产的钱。这个时候，你的决心和态度是最关键的。

其次，和债主们理性商量一个余款归还的日期和方案。记住，一定要实事求是，不要去承诺一些自己无法兑现的东西。对于债主来说，逼死你，对他们一点好处都没有，他们要的是钱，不是你的命。所以，即使还款时间长一点，对债主来说，总好过一分没有。关键在于，一旦你承诺了，就一定要兑现。只要你态度诚恳，信誉好，有些债主为了更快回收债务，甚至会帮助你重新创业。 

最后，要明确一点，你欠下的债务中有没有高利贷或者赌债？如果有，你可以忽略，并直接叫他们滚蛋。所谓“欠债还钱，天经地义”并不是什么时候都适用的。因为高利贷和赌债都是非法的，你可以拒绝偿还并且报警。事实上，风险和利益是成正比的，高利贷的放款，在高利润的同时必须承担死账、或者法律方面的风险。这个风险不应该由你一个人来扛。千万不要怕什么“黑社会”，大多数社会人不是求财的、就是“淘江湖”的，不行就报警，没什么好怕的。你越怕，他们就越嚣张。

当然，归根结底，你还需要重整旗鼓。一个人不能没有自信，只要你态度诚恳、有情有义、说到做到，那么就会有更多的人愿意帮你。天无绝人之路，直面现实、从逆境中杀出一条血路，方为大丈夫！