一直以来，腰椎间盘突出保守治疗的方法一直强调锻炼腰背肌和腰部核心力量。所以，小燕飞、拱桥、挺肚、倒走、游泳成为了保守治疗中的主要锻炼方法。但医学界和患者逐渐发现，这样的保守治疗并没有从源头上得到治疗，其功效最多也仅仅是缓解了症状。
感谢上帝！在历经痛定思痛之后，在2017年9月9日，广东省名中医、广东省第二中医院副院长、骨伤科主任中医师许学猛教授终于提出了“骨筋肉并重”的理论。将“复原腰骨错位、筋柔、锻炼腰背肌肉”三者合一治疗腰突症，同时强调”肝主筋，肾主骨“，对影响筋骨的肝肾和寒湿问题一并注重解决。
中医学术终于有人牵头，终于重拾老祖宗留给我们的医学瑰宝，从这个意义来说，许学猛教授提出了“骨筋肉并重”治疗模式，是时代的进步，是医学的进步！
（详见文章：腰椎间盘突出“肌骨同治”学术正式创立！）
拨筋医理肇阴阳， 对称平衡是总纲，拨筋之机在通阳，阳通阴霾散无踪。
筋络与经络、气血是捆绑一起的
筋是运行人体气血的，也要靠气血的温眴与濡养，人出现疼痛的原因就是阳气不足，或者它的疏布出现障碍，筋失去正常的温眴，则收引痉挛而产生疼痛。拨筋的目的就是让人体的阳气能够正常疏布于人体。大家都知道人的身体就是一个由软变硬的过程，人刚生下来时柔软无比，随着年龄的增大，身体逐渐僵硬，到死后完全是硬邦邦的僵尸一具。这也就是中医说的人的形体属阴，如果这个形体没有阳气的敷布就是一团死阴，僵硬的。当人体有了阳气后身体也就柔软而有了活力。少儿的身体为何柔软，就是由于他们是稚阳之体，阳气充沛之故。随着年龄的增大，人体的阳气逐渐衰败，身体也就逐渐的开始僵硬起来。
筋掌控着人体的对称平衡
人体是一个对称平衡体，其生物力学一旦失去平衡就会出现疼痛等症状。以前一直认为拨筋，拨的就是肌肉韧带，而通过这几年参悟黄帝内经，在病人身上的摸索、感悟和思考，进一步体会到拨筋拨的是中医经络中的筋经，而这种筋平时隐而不显，调整掌控着人体的动态平衡，只有在病态下才会表现出来。并非肌肉和韧带可以比拟的。
痛麻之处必有筋结痹阻点
在我们中医骨伤常常会提到一句话“骨正筋柔，气血自流。”当然这是《黄帝内经》当中的一句话，学习中医的都应该知道这句话，只是骨伤提到这句话最多而已。“筋柔”气血才会正常流通，如果气血不能够正常流通了那么筋一定会失去正常的柔韧性，局部也会出现反应点--筋结，这个筋结点也就是导致气血不能正常流通的痹阻点。
经长期的观察发现，每一个腰椎间盘突出患者的膀胱经和胆经旁都存在筋结，病症严重者用手即能摸出来。严重者的膀胱径所经过的大腿后侧，小腿会出现经包、结节，委中穴有筋结节、增厚、变硬的现象，胆经的绝骨穴有阻点、筋结节，居髎有粘连硬结等。
筋结痹阻点的形成原因
中医认为人的衰老与阳气有关，当然这个阳气也就是人体的精气（真气、气血），《灵枢。刺节真邪》中提到：“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。”而这些精气就是濡养筋骨的。筋柔骨健，而这些精气又需要筋来输送到全身。正所谓“真元之气，散于筋膜者，凡人病筋挛者，皆失真元所致。”。只有筋柔软才会正常输送这些精气（人体的气血），如果筋缺乏了柔韧性，那么气血就会痹阻，痹阻就会产生疼痛。而人体一旦出现疼痛，其局部都是僵硬的，这都是由于筋不能正常敷布阳气的原因，这又应了中医的另一句话“通则不痛，痛则不通”了。痹阻日久则这个痹阻点就会形成筋结。
找准了筋立马收到显著的效果
这个筋到底是什么样子的呢？如果看见杀鲤鱼的挑筋的就会明白，这个筋就像鲤鱼那个筋一样，像一根白色的细线。在我最近的感悟中，拨筋时在筋结的深层都会触及一条细长的筋，拨动这根筋的效果远远大于拨动肌肉和韧带。有很多疾病都会立杆见影，特别是一些急性的疼痛证，如腹痛，头痛等，只要选准了筋，立马可以收到显著地效果。
解决筋结即消除麻痛
临床治疗的关键亦是解决这个筋结，这个影响气血流通的障碍点，也可以称其为气阻点，筋恢复其柔则气血才会正常流通，疼痛才会消除。治疗通阳则为首务，而拨筋就是为了通阳。
根据这一原理，90%的腿麻患者，我都能找到他们的筋结，只要通过拨筋，通过弹拨筋结，腿麻木的患者大都可以立即减轻。快的三五天，慢的也就十多天时间，患者麻木均可消失。
同样的原理，颈椎病的患者找到肩胛骨、岗上肌、冈下肌、手三里等筋结疏通后也可消除疼痛。又譬如坐骨神经痛，处于肩背关节交界处之肩胛骨之侧的筋结，亦为治坐骨神经痛之特效点，只要点压拨筋准确均有立竿见影之效。如此等等......
怎样拨筋
购买十步法视频的患者，均配有详细的拨筋部位、方法告知。
筋藏于深处，找准筋后，往筋的两旁左右拨动即可。力气不足的，可以淘宝买拨筋棒帮忙。
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