嗓音康复

生活中一个具有洪亮声音、吐字清晰的讲演对听众具有很强的吸引力，一个声音圆润、抑扬顿挫的教师总能吸引学生的注意力。但是一些习惯或疾病会使得我们的嗓音发生变化，使得我们的声音失去洪亮、圆润，变得低小、沙哑、甚至断断续续，我们的声音失去了美妙，我们的声音不再吸引人，甚至有一些吓人！如何治疗？如何改变我们的声音？

首先我们要了解一下我们的嗓音是怎么形成的？

嗓音的形成：发音系统包括发音动力器官—肺；振动器官—声带；共鸣器官—胸腔、咽腔、鼻腔、鼻窦；构音器官—口腔、舌、唇、齿颚。其中以声带为主体的振动器官在嗓音形成中最为重要，肺作为嗓音形成的动力器官呼吸气流引起声带的振动形成嗓音，经过共鸣器官的修饰形成不同的音色，经过构音器官形成元音和辅音，最终形成我们听到的各种不同的声音。评价我们的嗓音有四个方面：音色、音调、音长、音强等。特别是音色，也就是我们的音质，如果我们的发声器官出现问题或是发生疾病/损伤会影响我们的音色，使我们的声音失去圆润、优美。

嗓音的异常：我们在临床上见到的嗓音异常有很多，常见的有：声音嘶哑、声音粗糙、发音震颤，失音、声音不连续等。当我们的声音出现异常时除了治疗原发病嗓音的康复也是一个重要的环节。

嗓音的康复

嗓音是我们言语的基础，不仅发生器官的疾病或损伤使得我们的嗓音发生改变，肌肉松弛、肌肉痉挛、年龄、激素、孕产等因素也会影响到我们的嗓音，嗓音的改变可能会影响到一些患者的职业，还有些患者由于嗓音的改变会影响社交活动等。嗓音的恢复有时并不是伴随原发病的治愈而自愈，嗓音的恢复有时需要改变一些发声、呼吸或生活习惯等。康复训练在嗓音恢复过程中一个重要的环节。

呼吸训练、共鸣训练、肌肉放松训练、发声肌肉手法治疗、消炎理疗等康复治疗可以帮助患者恢复其圆润和优美的声音。

呼吸训练：呼吸气流的量和呼吸气流的控制是正确发声的基础，呼吸训练可降低咽喉部的肌紧张，同时把增加腹肌和膈肌的力量，建立规则的可控制的呼吸能为发声、发音动作和节奏练习打下坚实的基础。

共鸣训练：好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用。共鸣训练包括口腔共鸣、鼻腔共鸣、胸腔共鸣。

放松训练：痉挛型发音障碍的病人，往往有咽喉肌群紧张，同时肢体肌肉张力也增高，通过放松训练，以及一些肢体和咽喉部肌肉的按摩手法治疗，可以使紧张的肌肉相应地放松。

物理治疗：利用五官短波、半导体激光可以促进声带等咽喉部组织减轻水肿，利用中频电刺激可以帮助局部无力的肌肉提高兴奋性，促进肌力恢复，干扰电作用于颈肩部肌肉，促进肌肉放松，缓解疼痛。

同仁医院康复科依托同仁医院耳鼻侯头颈外科的优势开展嗓音康复治疗，欢迎有需求的患者前来就诊。