目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!每年死于心脑血管疾病近300万人,占我国每年总死亡病因的51%。
“ 油水多了,意味着谷物吃得少了,这你从日常经验中也可以感觉到,咱们平时在外面吃馆子,很多时候不就是到最后不吃米饭了?” 中国疾控中心营养与食品安全所研究员何宇纳说。
EPA被称作"血管清道夫",它能促进血液循环,减少血栓形成。EPA还可具有降低血液中甘油三酯和胆固醇的功能,有效降低心脑血管疾病的发病率。同时,在抗炎、抗过敏、提高免疫力方面,EPA也功效显著。
俗话说,"病从口入",健康和饮食习惯是密切相关的,但改变习惯却是很难的。让国人在不改变自身的饮食文化和习惯的基础上,获得健康体质,这点才是值得深思的......
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