肝火旺的朋友啊，火旺是要泻的，虚火是要滋的，还要疏肝肝火旺表现：

肝火旺表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。
 
肝火虚实的区分：
虚火就是“阴”相对不足，好比如锅里的水少了，火就会烧得更厉害。
 
实火就是“阳”偏亢，阳多了，好比如锅里的水没有少，外面的柴火多了，产生了实火
 
舌质红且舌苔厚腻者、小便色黄、气味重、大便干结多是实火；
相反，舌淡红、苔泛白且舌苔少者、小便色淡、气味清、大便稀软或腹泻一般为虚火。
 
实火就要泻，虚火就是滋阴降火，实火可以参考黄连上清芄、龙胆泻肝芄等。
虚火可以参考知柏地黄、杞菊地黄芄等
 
还有一种是要疏肝
肝脏喜调达，所以它最怕的是往里压抑，所以我有时候遇到肝病的患者，肝气要是调达他就没病了，所以说病在肝，就说明这个人肝郁，郁了之后化火，所以有人说肝火特别大，其实肝火特别大的前提是他先郁了，他要没有郁，就不化火。
 
调肝方，它就是小柴胡汤，逍遥散就是在小柴胡汤基础上发展而来，参考里面的柴胡可以舒肝，解决肝郁化火，黄芩降胆火。栀子清气中的热，丹皮清血中的热，这两个药同时使用，气血中因肝郁生成的热就会清散。
 
其实就是可以参考，小柴胡和柴胡疏肝散、逍遥散加味