慢性咽炎，我来唠叨一下

慢性咽炎，用一个词来形就是如鲠在喉。每个人都有过嗓子不舒服的经历，最常见的比如说感冒发烧，首当其冲，连累的就是嗓子，觉得吞咽困难、有点疼痛感、总是忍不住清嗓子等等。
 
这个咽喉要道，很重要的啊，古人把狭窄而重要的关隘也称之为“咽喉要道”，身体里面很多经脉都走咽喉，胃、肾、肝三脉循喉。
 
慢性咽炎中医有分类的，虚实寒热最基础：
比如说这个虚火引起表现为经常喉咙干痒、疼痛，连续干咳、甚至咳中带血等不适症状。
 
可以润肺滋阴，思路是百合、沙参、元参、梨子适量、银耳适量、冰糖适量，一起熬粥喝。咽痒时：可加蝉衣煎汤代水。
 
也可以选用成药玄麦甘桔颗粒，可以缓解咽喉干痒，咯痰的症状
 
还有一种是风咳风痒引起，风为百病之长，善与诸般邪气相合，变身成为“风寒”“风热”“风湿”“风燥”之邪。
 
特点是咳嗽通常突然发作，难以抑制，狂咳一阵后又突然停止，同时多伴有咽痒气急，无痰或少痰，白天稍微缓解，夜间及凌晨较为剧烈，容易影响休息、睡眠。在遇到冷空气、灰尘、烟雾及其他刺激性气味时，容易诱发咳嗽。
 
参考药是苏黄止咳胶囊，是“三拗汤”“止嗽散”“祛风止咳”等思路
 
有的人有梗塞感不是一直有的，时有时无。心情舒畅的时候，喉咙就是舒畅的，心情不好的时候就加重，说明梗在这里的很有可能是一股气，由不良情绪生出的一股逆气。
 
这类人群，大多生活不如意，所愿不遂，闷闷不乐，郁郁寡欢或急躁易怒。
 
思路是比如半夏厚朴汤，应对这种情绪不畅导致的咽炎。半夏厚朴汤由半夏、厚朴、茯苓、紫苏几味药组成，能化痰行气，调理七情之气的郁结。
 
除了有气，还有痰湿，湿性黏腻是对喉咙里那种黏腻不爽的感觉，可以用金嗓利咽丸，有疏肝理气，化痰利咽的作用。
 
有些咽炎很复杂，刚开始是实热证，可以从银翘散、桑菊饮、普济消毒饮、疏风解毒颗粒方药中寻找思路，但是思路不多用错药，拖久了，寒凉药用多了，冰伏其郁热，克伐其生阳，致阳气久削，阴寒凝滞于咽喉。
 
这个就不能温热了，要温阳降逆，祛寒利咽。思路是附子理中汤、甘草干姜汤、桔梗汤、半夏散及汤合方加细辛。
 
我经常讲，“避风寒、调饮食，畅情志，慎起居”，读起来很简单，做起来真的不容易，意思就是字面所指，天气变化明显时要注意保暖，平时多吃清淡饮食，经常去户外运动保持舒畅的心情，保证充足的睡眠。能做到的，真的能少很多的病。