最近，某短视频平台推出的一款「变老特效」迅速冲上热榜，能让你看到自己 80 岁的样子！
有些网友看到了自己和伴侣白头偕老的浪漫；
有些则和自己老去的长辈撞脸；
大部分人更惊讶于满脸皱纹的自己，竟是这样老态龙钟……
那如何才能延缓衰老，保持青春呢？
要搞清楚如何延缓衰老，首先要明白哪些习惯容易引起衰老？衰老的信号又是什么？又有哪些手段可以抗衰？
话不多说，一文详解，带你开启抗衰之路。
这 4 种原因
可能让你老的比别人更快
皮肤逐渐衰老是自然规律，无法避免，要学会客观看待并且接受。但当有以下几种行为，会导致衰老速度加快。
1. 熬夜
熬夜是皮肤保养路上的绊脚石。睡眠不足会影响皮肤表层细胞活力，导致肌肤胶原蛋白流失，加速衰老。而且，胶原蛋白自身是无法主动再生的。
熬夜不仅容易脱发、焦虑，更损害了你的美貌。
2. 抽烟、酗酒
烟草中的尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者会比不吸烟者提前出现皱纹，看上去就会比同龄姐妹成熟。[1]
酒精会使皮肤中的油脂减少，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤功能。[2]
图片来源：giphy
3. 不做防晒
导致皮肤老化的多种因素中，紫外线是关键，它使皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白分解变性，是肌肤的头号杀手。
4. 盲目抗衰，乱用产品
有人为了皮肤舒展更有弹性，会盲目跟从一些不科学的面部抗衰方式，如做夸张表情、用力拉扯面部肌肉等，这样会牵动脸部肌肉产生褶皱，久而久之形成肌肉记忆留下永久细纹。或者选用了含有重金属或激素的护肤品，会使肌肤受损，肤质越来越差。
当皮肤出现这 4 种信号
你就要开始抗老了！
衰老是不可抗力，时间面前人人平等。当出现以下这些情况，意味着皮肤可能在走下坡路，你发现了吗？
1. 皮肤松弛发腮
除了长胖、脂肪堆积，皮肤松弛发腮、面部变大也有可能是苹果肌下垂、组织松弛衰老、弹性蛋白流失导致的。
2. 法令纹加深
法令纹逐渐加深，久而久之会出现皮肤老化、面中部松弛凹陷，看起来就更加「成熟」。
3. 下颌线模糊
随着年龄增长，面部软组织会逐渐失去紧致，出现下颌线消失、面部线条向颈部蔓延的迹象。
4. 抬头纹出现
整体面部开始呈向下趋势后，额头的压力逐渐加深，所以出现了抬头纹，这时皮肤干燥老化、代谢减弱，脂肪细胞萎缩。
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要想正确抗衰，先要明白皮肤衰老的两个根本原因。
一是内源性衰老：随着年龄的增长自然老化，这是自然规律，不以人的意志所改变的，所以不要焦虑。
二是外源性衰老：也就是前文提及的一些不良生活习惯或者环境外因导致的衰老，这是我们能预防和延缓的。
除此之外要想更深入地抵抗衰老、更有效地刺激胶原蛋白再生，改善肌肤状态，促使皮肤呈现年轻活力，还可以借助科技深层抗老。
目前大多光电抗衰医美项目，都是通过不同的方式刺激胶原蛋白再生，使皮肤保持良性竞争的状态，从而帮助实现年轻化。
像医美市场上的热门项目——Fotona 4D 、超声炮、热玛吉，都是这样的原理。这也是许多明星看似冻龄的医美密码。
这三个项目各有所长，下面我们就一一分析它们的必杀技和特点，让你清楚了解谁最适合自己，做到精准抗衰，少花冤枉钱。（没耐心的同学，可以直接进度条拖到最后一 part 看结论
提拉「 黑马 」——超声炮项目
原理：超声波
超声炮项目有中国国家药品监督局（NMPA）的认证，妥妥的「持证上岗」，原理是一种聚焦超声波，可以一定程度刺激胶原蛋白增生和重组，提拉肌肤，改善皮肤衰老导致的松垂皱等问题（具体项目效果因人而异）[3]。
作用功效：
超声炮项目同时配有经典超声刀手柄和升级超声炮手柄，兼具 2 mm、3 mm、4.5 mm 三种不同治疗深度，因此能够解决的皮肤问题也非常广泛[4]。
1. 用以改善苹果肌下垂、法令纹、口角囊袋、下颌线模糊等。
2. 紧致皮肤并有选择性的减少脂肪细胞，从而收紧面部轮廓、改善下颌缘模糊、嘟嘟肉等。
3. 淡化深层纹，如颈纹、额纹、鱼尾纹等。
优势：
1. 作用层次深：超声炮项目治疗深度覆盖了表皮、真皮、脂肪层、浅层筋膜及 SMAS 筋膜层，可实现多层治疗。
2. 能量精确：圆形手具可实现滑动式治疗，对比于以往定点治疗，抗衰不留死角做得更好。
3. 舒适体验：无需敷表麻，做完即走，午餐式美容，通常不影响工作生活。
不足：
相较 Fotona 4D 项目，超声炮项目价格更高一些。并且它带有一定的溶脂性，皮下脂肪过薄的人，可能不太适合。
推荐人群：
超声炮项目主攻由衰老引起的下垂问题，重点在提拉肌肤。如果你是脸型偏胖且伴有下垂的情况，想要快速看到明显改善，可以选择超声炮项目。
如果是皮肤松弛且偏瘦的姐妹，可以考虑下面要讲的热玛吉项目，它主攻松弛问题，更侧重紧致，让面部看起来更饱满。
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综合抗衰——Fotona 4D 项目
原理：激光美容
Fotona 4D 项目共有 2 种波长和 4 种模式（Smooth、Frac 3、Piano、Superficial），能以分层治疗的方法，作用于部分筋膜层、皮下脂肪层、真皮层和表皮浅层，通过秒级激光加热，针对不同的皮肤问题做改善，实现皮肤胶原纤维收缩、重塑，是一个综合性抗衰项目[5]。
作用功效：
Fotona 4D 项目可以根据选择对应的模式和能量，综合性调理以下 6 种问题：
改善肤色不均暗沉、细化毛孔、淡化皱纹、紧致轮廓、溶脂塑形、眼周年轻化。
优势：
1. 功能作用广泛：Fotona 4D 是一个综合性抗衰项目，通过 4 种模式，作用于多个皮肤层次，可实现多种功效[5]。
❶ Smooth 技术主要用于口腔内粘膜，刺激胶原蛋白收缩，改善皮肤松弛；
❷ FRAC 3 技术则是在表皮和真皮层刺激胶原纤维收缩，起到美白亮肤，淡化黄气的改善作用；
❸ Piano 技术通过深达皮下及筋膜层的热积累，帮助肌肤的深层紧致与提升；
❹ Superficial 模式作用于表皮层，减少皮表皱纹、改善皮肤光老化，同时改善皮肤的肤色与外观问题。
2. 体感舒适：痛感较为强烈是热玛吉项目的「缺点」之一，而 Fotona 4D 项目较为舒适，多为温热的感觉，易于接受。
不足：
Fotona 4D 是一个综合性的医美保养型项目。针对某一问题来说，单次治疗的效果不够强大，通常需要多次操作。
它不像热玛吉项目那样，一两年做一次就行，Fotona 4D 项目的维持时间较短，需要靠重复性的疗程（通常 3～5 次为一个疗程）来叠加效果。
推荐人群：
1. 很适合初次体验抗衰项目，或者怕痛的小伙伴。
2. Fotona 4D 项目属于细水流长的项目，单次价格较低，但需要按疗程治疗，适合心态平和的求美者。
3. 对于面部瑕疵小，轻度松弛的朋友来说，热玛吉项目有些小题大做，只做光子嫩肤项目又不能紧致，Fotona 4D 项目刚刚好。
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抗衰「 王者 」——热玛吉项目
原理：射频技术
热玛吉项目，是大家公认的医美界抗衰「王者」。它是一种单极射频，可以将能量作用于皮肤真皮层，以胶原蛋白收缩效应，造成立即性的皮肤紧实效果，并刺激皮肤胶原新生，达到长效性的皮肤饱满紧致，帮助改善皮肤松弛和皱纹，以及橘皮组织（具体效果因人而异）[6]。
使用区域：
1. 改善轮廓：热玛吉项目紧致的不是一个点一条线，而是所有治疗区域没包括松弛的面颊和颈部皮肤，可以清晰下颌线轮廓，改善双下巴、颈纹、法令纹、抬头纹等衰老问题。
2. 眼部除皱：热玛吉项目可以刺激眼部胶原蛋白再生[7]，改善眼部轻微眼袋、眼部浮肿、上眼睑下垂、眼部细纹和鱼尾纹，使眼部轮廓更清晰。
3. 身体塑形：热玛吉项目还可以用来紧致其他身体部位的松弛皮肤，如颈部、眼周、蝴蝶袖、腹部及大腿。
优势：
1. 热玛吉项目应用得是一种医用单级射频技术，迄今已经 20 多年，是安全和作用均不错的抗衰设备。不仅提拉紧致肌肤，重点还能刺激胶原蛋白新生，效果维持时间较长。
2. 热玛吉项目产生的热能远高于激光设备，单次的紧致提升效果也比较好。
3. 特有的打格定位技术，可以精确地定位治疗的部位，使做完的效果对称自然。
不足：
1. 众所周知，好的项目，主要缺点就是——贵。
热玛吉项目作为抗衰届大佬，效果自然没的说，除了贵就真的没有别的大缺点啦，基本都是上万的价格！可以根据自己的经济实力选择哦。
2. 虽然也是无创操作，但热玛吉项目相较而言，痛感较为强烈。
推荐人群：
判断是否合适做热玛吉项目，应该根据皮肤的适应症，而非年龄来判断。当你的面部肌肉组织出现松弛下垂、皱纹过多、肤质粗糙老化等衰老症状，就可以选择热玛吉项目了。
三大抗衰项目怎么选？
Fotona 4D 、超声炮、热玛吉这三大抗衰项目，各有优势，且侧重点不同，简单给大家总结一下三者区别。
图片来源：团队设计
无论哪种医美抗衰项目，效果都不是永久的，他们的作用都是为了延缓衰老，不能一劳永逸。
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