我要上微头条

新版中国居民膳食指南在千呼万唤中终于出来了，与2016版的区别见第二张图。

营养都核心在食物多样，营养均衡和吃动平衡。没有一种食物能包含所有的营养，也没有不可替代的食物。

好好吃饭，规律运动，为自己的健康负责。#我要上微头条# #健康科普大赛#