睡前吃几粒枸杞，身体会发生8个“变化”

1、肝脏越来越好
2、眼睛越来越亮

3、人越来越年轻
4、精神越来越好

5、血压越来越稳
6、血管越来越软

7、胆固醇越来越低
8、免疫力越来越好

枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效，凡是对于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、血虚萎黄等症状，都有很好的调理作用。

枸杞还是预防动脉硬化、糖尿病、肝硬化以及增强机体抗病能力的良药。所以，平时大家可以适当吃一些。