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蜂蜜|12种搭配蜂蜜的做法,简单又好吃

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喝了蜂蜜以后...

你会发现你以后怎么吃也不会胖,浪费粮食!喝蜂蜜会去油解腻,燃烧脂肪。

你会发现咽喉炎好了,即使熬夜火气也消除的很快,不用担心上火了。

你会发现不再贫血了,经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。

你会发现不再担心心血管硬化了,蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。

你会发现不会喝酒的,现在居然能喝好几杯了,因为蜂蜜能加速酒精分解,消除酒后头疼,减少酒精对肝脏的损害。

你会发现不再失眠了,蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种作用于全身的镇静剂,每天睡前一杯蜂蜜水,用40°左右温水冲服,就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。

你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了,再也记不起任何化妆品品牌了,蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质,养颜美容,根本不用买化妆品!

下面就让戏食教给大家12种简单又好做的搭配蜂蜜的做法

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1蜂蜜鸡翅

原料:鸡翅6个,姜1小块,米酒1大匙,蜂蜜1大匙,鸡粉半小匙,水100ml,盐适量。

做法:

1、鸡翅洗净后,切成小段,姜切成片。

2、锅中加入所有调料煮开,放入鸡翅、姜片,加盖中火煮8-10分钟。

3、把鸡翅上、下翻动一下,再煮3-5分钟即可。

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2蜂蜜烤玉米

原料:新鲜玉米,蜂蜜,温水,电炉或烤箱。

做法:

1、玉米去叶子,将须去干净备用。

2、用温水将蜂蜜化开,反复涂抹在玉米上,涂一次晾干一次再继续。

3、涂3-4次后,将玉米至于电炉上,或者切块放入烤箱中。

4、烤到玉米出香味,成熟即可。

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3蜂蜜菠萝饮

原料:蜂蜜少许、菠萝、盐。

做法:

1、将菠萝去皮,菠萝肉切成大块。

2、菠萝装入大碗内;碗中加入盐、蜂蜜,搅拌均匀。

3、腌渍出菠萝汁,盛入杯中,即可饮用。

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4蜂蜜柠檬饮

原料:柠檬若干、糖、蜂蜜。

做法:

1、柠檬洗净切片放可密封容器中,加糖拌均。

2、密封后放冰箱,泡一晚即可。

3、两片柠檬冲入1杯热水,冷却至60°以下时加蜂蜜即可。

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5蜂蜜鸡蛋羹

原料:牛奶,橙汁,蜂蜜,鸡蛋。

做法:

1、把牛奶和橙汁倒入碗里,隔热水加热不断搅拌,直到充分混合。

2、把鸡蛋打入牛奶液里,拌匀。

3、把蛋液过筛两次,倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。

4、锅内放清水,把盛蛋液的容器放入锅中,水开后转中小火10分钟,然后再关火。

5、待其温度降到60°左右时,打开盖子加入蜂蜜即可。

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6蜂蜜百合饮

原料:鲜百合一朵、蜂蜜30克、水适量。

做法:

百合洗净滤干,剥瓣,放入碗中,与蜂蜜拌匀,入沸水锅中隔水蒸熟即成。

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7蜂蜜小排包

原料:高粉500g,蜂蜜80g,盐5g,鸡蛋1个,水190克,黄油50g,酵母6g,奶粉16g。

做法:

1、将除了黄油之外的原料放入面包机搅拌缸内,搅拌成均匀的面团,加入黄油后,揉至扩展阶段。

2、将揉好的面团盖保鲜膜,开始第一次发酵。

3、发到两倍大一次发酵完成,分割成24份,滚圆,直接放在烤盘中,开始二次发酵。

4、再次发酵二倍大时,二次发酵结束,涂上蛋液,撒上杏仁片,烤箱预热至180°

5、将烤盘送入烤箱,中层,180度15分钟即可。

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8蜂蜜苦瓜

不敢吃苦瓜的宝宝可以看这里

原料:苦瓜一根、蜂蜜一大匙(可根据自己口味增减)、冰块、凉开水。

做法:

1、苦瓜洗净,用削皮器削成薄片。

2、将苦瓜片加冰块放入保鲜盒冷藏1小时。

3、取出苦瓜入盘,浇上蜂蜜即可。

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9蜂蜜芦荟茶

原料:蜂蜜1000克、食用芦荟1盆。

做法:

1、用水果刀将芦荟一片片的割下,连根留下一部分,因为还会长。

2、将切下的芦荟用清水洗净,把芦荟皮剔除,将芦荟肉切成小块,放入蜂蜜瓶中.

3、放置两天后,即可食用。

10蜂蜜玫瑰茶

原料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、水550毫升。

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;

2、将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

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11蜂蜜面包干

原料:面包(薄片)4片,细砂糖30克,蜂蜜20克,奶油15克,鲜奶油15克(如果没有可以用牛奶代替),盐少许。

做法:

1、面包切小丁。

2、将切成小丁的面包放入已经预热到150度c的烤箱烘烤15分钟至金黃酥脆

3、奶油加热融化,加入细砂糖中混合均匀。

4、依序加入蜂蜜,鮮奶油,盐混合均勻。

5、将烤至酥脆的面包丁加入蜂蜜糖浆中混合,使得面包丁均匀沾上糖浆。

6、将面包丁平铺在烤盘上,放入已经预热到150度c的烤箱烘烤15分钟至金黄酥脆即可。

7、放涼必须放入保鲜盒中密封保存才会酥脆

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12蜂蜜枸杞茶

这个超简单

先用开水冲泡枸杞,待水温后再加入蜂蜜即可。

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那么今天就先介绍到这里啦

大家有什么想吃的都可以告诉我

所以,上车吗?

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