一些男性会有一些烦恼，就是尿频，不摆摊还好说，可以借机走动走动，但是一到晚上可就麻烦了，老是起来上厕所，睡觉都睡不踏实。
小李不仅这样，而且他还有坐骨神经痛的毛病，有的时候躺下起身都比较困难，还要人帮忙才行。他的身体本来就比较弱，不经补，一补就上火，嗓子干，鼻子也容易出血，嗓子一干，就想喝水，这下晚上就更加加重了尿频的症状了，不喝水的时候，晚上要起来5～6次，这稍微喝点水，就得起来7～8次。有时候实在是想睡觉啊，不想起来，可是不起来，翻来翻去的，怎么都睡不踏实。
后来小李想了一个办法，因为爱人平时都是在他睡觉后，再看一会儿韩剧，然后才睡，差不多都11点多了，他就让爱人在睡之前叫他起来先尿几次，这样可以睡的稍微踏实一点。但是，有时候晚上还是间隔不到1小时就要起来，去厕所的时候，冲水声还是会把爱人惊醒，爱人就马上跳起来关心他，“怎么了？”时间久了，小李没吵醒自己爱人，想让她好好睡，结果她自己迷迷糊糊的爬起来，也要去厕所了，也快要被习惯化了。
西医一般认为夜尿多是前列腺肥大或者前列腺炎的早期症状，在中医的观点这是肾虚的开始。夜间气温比白天降低，全是血液循环不如白天旺盛，本来已经开始有些虚弱的肾对一点风吹草动就会做出反应。
夜尿多由肾气化无权，或者固约失司所致。若素体阴虚或久病伤及肾阴，肾阴不足而生虚热，虚热内扰，膀胱与肾相为表里，故累及膀胱失约；或由久病伤肾，肾阳减损，命门之火渐衰，气化无权，亦可见夜尿频频。湿热淤阻，迫液外出，亦可致夜尿频作。因此夜尿多应从肾论治。
人民吃核桃的时候，两半核桃中间有一层木质隔膜，中医称为分心木，也叫核桃挡。这个大家都扔掉了，认为它不能吃，其实它的作用非常大。人到中老年之后都会或多或少出现肾气虚的情况，而分心木最大的作用就是补肾固精，治疗夜尿频多。《天津中草药》记载分心木可以“固涩收敛。治遗精，尿频，带下。”
用分心木3～5克，热水冲泡服用，液可以每天煮水喝，早晚各一次。尤其是晚上服用一次，可以有效改善夜尿频多的情况，不妨一试。
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