痛风“最怕”三种食物，每天吃点它，痛风不攻自破

说起痛风，相信大家并不陌生吧，痛风其实就是高尿酸血症。它和三高一样，也是一种很难治愈的慢性疾病之一。临床症状有关节炎、关节畸形、痛风结石等。说到这里，相信痛风的朋友，应该是痛不堪言。目前，医院除了开一些降尿酸的药来控制病情外，确实还没有其它办法来治愈它。那么在生活中，有什么食物可以起到降尿酸，对痛风有食疗的作用呢？下面就带大家一起来看看吧。痛风“最怕”三种食物，每天吃点它，痛风不攻自破

痛风最怕的食物一：冬瓜

冬瓜是一种夏季常见的果蔬之一。中医认为，冬瓜具有清热解暑、生津解毒、消肿利尿等功效。多食冬瓜可以增加排尿次数，可以加快体内尿酸代谢。另外冬瓜含嘌呤极少，又含有三萜类化合物及胆固醇衍生物，可以降尿酸、降胆固醇等食疗作用，所以很适合有痛风的朋友食用。

痛风最怕的食物二：玉米须

玉米须在中医里头被称为“龙须”，有很高的药用价值。比如消肿利水，清肝利胆等功效。有痛风的朋友平常可以用它煮水或泡水来喝，坚持饮用，不仅有降尿酸，减轻痛风的食疗作用，同时还能降三高呢。

痛风最怕的食物三：桑葚

桑葚被称为“民间圣果”，是一种常见的水果之一，一般夏季上市。果肉酸甜多汁，营养丰富，很受人们喜欢。桑葚具有滋补肝肾，补血养颜，预防心血管疾病等好处，这里就不一一介绍了。对于痛风朋友来说，桑葚里含有一种叫黄酮的物质，能起到降低血清尿酸，所以对痛风有不错的食疗作用。

以上这些就是有助于降低尿酸，缓解痛风病症的常见食物，痛风朋友们不妨可以试试，另外在生活中，也要记得忌口哦，比如不能吃海鲜、和不能喝酒。要多注意休息，饮食尽量清淡些，这样也可以帮助缓解病情哦。