一定要  记住66条  健康谚语

 01、能吃能睡，长命百岁02、千保健,万保健, 心态平衡是关键03、祸从口出,病由心生04、性格开朗,疾病躲藏

 05、房宽地宽,不如心宽06、药补食补,不如心补07、妻贤夫病少,好妻胜良药08、饭养人,歌养心

 09、最好的医生是自己,最好的运动是步行10、练出一身汗，小病不用看11、养生在动,动过则损

12、腰带越长，寿命越短13、刀闲易生锈,人闲易生病14、要得腿不老,常踢毽子好15、汗不迎风,跑步莫凹胸

16、汗水没干,冷水莫沾17、春捂秋冻,不生杂病18、热不马上脱衣，冷不马上穿棉19、日光不照临,医生便上门

20、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴21、吃人参不如睡五更

22、中午睡觉好,犹如捡个宝23、冬睡不蒙头,夏睡不露肚

24、先睡心,后睡眼25、睡多容易病,少睡亦伤身

26、经常失眠,少活十年27、一夜不睡,十夜不醒28、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮

29、睡前开开窗，一夜睡得香30、睡前烫烫脚，胜服安眠药31、热水洗脚,如吃补药32、寒从脚上起,病从口中入

33、欲得长生,肠中常清34、食不语,睡不言35、药能治病，饭能补人36、饭要按时吃，衣要看天穿

37、吃药不忌嘴,跑断医生腿38、吃药不忌口，枉费医生手39、酒多伤身，气大伤人

40、饥不暴食，渴不狂饮41、千补万补，不如食补

42、要想身体健，食物要新鲜43、晨起一杯水，到老不后悔44、早吃好,午吃饱,晚吃巧45、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁46、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠47、若要身体壮,饭菜嚼成浆48、若要百病不生,常带饥饿三分49、宁可锅中存放,不让肚子饱胀50、每餐留一口,活到九十九

 51、宁可无肉,不可无豆52、三天不吃青,两眼冒金星53、宁可食无肉,不可饭无汤54、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜55、晨吃三片姜,如喝人参汤56、女子三日不断藕,男子三日不断姜57、吃了十月茄,饿死郎中爷58、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神59、一日三枣,长生不老60、核桃山中宝,补肾又健脑61、五谷加红枣，胜似灵芝草62、吃了胡萝卜，百病化乌有62、饮了空腹茶,疾病身上爬64、多吃咸盐,少活十年65、要全家动员，你一个人是做不成的66、健康谚语要每天看一遍