57岁男子，深夜脑梗瘫痪，再次提醒：中老年人晚饭后，少做3件事 饭后不要吸烟、久坐，这两件事容易增加脑梗风险。此外，饭后立即洗澡、生气、睡觉也不利于身体健康。如果头部出现头晕头痛、频繁打哈欠、看东西重影、说不清楚话、口角歪斜、脸不对称等症状，可能是血管堵了的信号，应及时到医院就诊。预防脑梗，要戒烟戒酒，稳定血压、血糖。