生活是一望无际的大海，人便是大海里上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以人也总是有欢喜忧愁。当无名的灾难烦恼袭来，失意与彷徨吞噬和燃烧着每根神经之时，请不要忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不在有，至少会减轻些许痛苦。
每个人的前面，都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总人因没倒掉鞋子里的沙子而疲惫不堪半途而废。所以，主宰人的感受并非欢乐与痛苦本身，而是心情。
当生活困扰袭来，请丢下负担，仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的兰色映入心田。就像儿时玩得疲惫了，找一块青青的软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝丝宁静。就像儿时，拿起蒲公英的细须，鼓起腮帮子吹开一把又一把小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与欣喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。就像儿时在院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要眉头深锁，人生本就短暂，为什么还要栽培苦涩？
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静可以驱走困惑。是的，没有人知道远方到底有多远，但是打开心灵之窗，让快乐的阳光与月光涌进来，宁静之心便有一支永不熄灭的快乐之歌。
守住一颗宁静的心，你便可以不断的超越、不断的向自我挑战。即使远方是远方的远方，也会诞生一种东西————奇迹！
