新的一年，大家都希望能够重整状态，用更好、更健康的心态对待未来的生活。
然而，即使我们想要以好的心态面对生活，却可能不知道应该怎么改变，不确定怎么样才算是拥有了积极健康的生活心态。
以下这3种积极心态，希望能给大家带来启发。
“化整为零”心态
把看似复杂的困境拆解成具体的小问题
在日常生活中我们所使用的语言在代替我们思考。比如，把加班、职场竞争上升为“内卷”，又把不想努力、放弃争取冠名为“躺平”。
这样一来，一个个源于真实生活中的问题演变成了一个宏大的困境，在这些巨大的困境面前，我们会感受到自己身处一种没有选择的绝望之中，对解决问题也逐渐失去信心。
但事实是，尽管我们生活在同一个社会，却各自过着不同的生活。
拥有“化整为零”心态的人倾向于将抽象问题具体化，能够把看似复杂的困境拆解成一个个清晰、具体的小问题。
把大的计划拆分成每一天的小目标坚持落实，把“自己的问题”从“所有人的问题”中摘出来。如此循序渐进，一步一个脚印地向前，自会事半功倍。
“焦虑的反面是具体。”通过让眼前的问题尽可能地变得具体，在日常生活不断“升级打怪”，我们可以摆脱虚无的情绪，一步步实现既定目标。
“落子无悔”心态
一旦做了选择，就不再反复纠结陷入内耗
做选择是一件困难甚至是令人痛苦的事，一方面，做出选择以后就需要承担这个选项可能的不好的结果，而另一个更重要的原因是，做选择代表放弃了一切其他的可能性。
这就会让人时不时地开始想象——“如果当初选择了……，会不会更好？”
就像法国哲学家布利丹，讲过的一个小故事。
有一头饥肠辘辘的驴子，站在两捆草堆间，左边的草鲜嫩，右边的草料多。
可驴子却犯了难，不知道先吃哪一边，最后竟活活饿死。
生活中，很多人都像这头驴，在做选择时犹豫不决。
有时候，选择越多就觉得自己的遗憾越多，总以为错过的那条路上会有更好的风景。但对于拥有“落子无悔”心态的人来说，一旦做了选择，他们就会走好自己选择的道路，不会再反复纠结，陷入患得患失的内耗。
棋局有进退，人生有得失。人生一程，其实就是与不确定因素对弈的过程。面对生活的不可知，学会随缘而进，进退有度。“胜固欣然，败亦可喜。”不求圆满，但求无悔。
认真地活过，坦然地接受，才是面对生活最好的心态。
更重要的是，具有“落子无悔”心态的人通常把纠结和犹豫放在做选择之前，明确每个选择的利弊，最后审慎地做出选择。
要拥有“落子无悔”的心态，最简单有效的方法或许是提醒自己：被放弃的那个选择也许看起来不错，但它之所以在反复权衡后被放弃了，一定是有原因的。
“长期主义”心态
相信厚积薄发的力量
每个人的选择和结果，其实就藏在自己的思维模式里。
这个世界上，有两种人。一种是短线思维者，急功近利，常常想着走捷径。一种是长期主义者，肯吃苦，沉得住气，愿意走远路。
前者时常羡慕别人的成功，只想着快速升职加薪，在短时间内变成一个厉害的人，却忽略了这个过程中需要一点一滴的积累，需要不断地打磨自己的专业技能。
而长期主义者从来不急于一时的成功，也不会计较一时的得失。他们相信厚积薄发的力量，愿意全身心地投入自己真正热爱的事。
有一句话非常精辟：“大家都知道金子总会发光的，但大部分人都在想怎么发光，很少有人在想如何成为金子。”
在这个渴望速成的时代，如何成为闪光的金子？
无非是做一个真正的长期主义者，找准自己的领域，把每件小事做到极致。
相信经过时间的打磨，我们终将闪闪发光。
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