睡觉是养生第一大补！中医教您应对这三种失眠，养好心肝肾

首都中医 2023-02-20 18:21 发表于北京

小编说

民间有“一日熬夜，百日不复”的俗语，说明晚上没休息好对身体健康的影响巨大。由于工作和生活的压力，现代人出现焦虑情绪进而引发睡眠问题的情况也越来越多。那么在中医看来，失眠有哪些类型？如何改善？一起来看！

注：具体治疗与用药请遵医嘱！

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