供稿来自于
传艾书院讲师 于艳
一闺蜜电话跟我诉苦：“前两天我拔智齿吭都没吭一声，今天居然被我妈骂哭了。”
问其缘由，答：“更年期到了呗。”
还有一个闺蜜说：“我最近都不敢回家，连我家的猫看见我妈，都是贴着墙角走的。”
网上还看到网友调侃：跟更年期的妈妈在一起，你还是闭嘴比较好，因为你出口的每一个字都可能踩到雷区，但是，你不说话的时候也是在雷点上的。
总结起来，大家眼中的更年期妈妈，就是整天怒气值爆表、怼天怼地怼空气的形象。
为啥妈妈们到了更年期，就突然变得“不可理喻”了呢？更年期综合征是怎么回事呢？
中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成的，是人体生理变化的自然规律。
《黄帝内经》记载：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭。”
“天癸”即是月经。从这段文字记载可以看出，天癸至和天癸竭是女性从发育到衰老的两个阶段。天癸的“至”，与肾气盛最为密切，也就是说，天癸，是在肾气充盈的条件下，自然而然到来的。换言之，肾气不足时，天癸或即不至。当肾气衰弱时，天癸自然就消失了。
女性每个月的生理期是人体排毒的一个重要途径，“七七”天癸竭，也就是女性在大概四十九岁左右月经就不来了，即“绝经”，排污浊瘀血的通道也关闭了。随着肾气不足，天癸衰少，人体易生阴虚内热，自然人就容易出现潮热盗汗、脾气大的症状。
上文已提到，引起更年期症状的主要原因是肾气不足，天癸衰少。因而针对更年期问题的调理，通常从补肾入手，调和人体阴阳。
在此，给大家推荐一种特殊的灸法：脐灸。“脐”即“肚脐”，也就是“神阙穴”。为何推荐脐灸呢？
《难经》之六十六说：“脐下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也。”肾间动气指的就是人的先天之气，即“元气”。故灸此处以补脾肾，益精气。
那具体如何操作呢？我们来看一下。
扶阳灸法系列内容，一则来自临床调理经验分享，一则来自学员提问的过程，扶阳灸的临床运用解答，旨在希望通过扶阳灸法的系列学习过程中，带给您中医的辨证分析思路，学会扶阳灸的配穴理论，所涉及配穴仅作为学习参考！
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