《站立式起跑》教案

 

(体育学科)

 

水平二

 

 

 

 

 

单位:圣水中心小学

 

 

 

 

 

 

 

《站立式起跑》教案

班级：三年级   科目:体育 课次： 1    教师:王丽娜

教学内容		1、站立式起跑   2、游戏：长江黄河
教 学 目 标	1、掌握站立式起跑的动作要领，能按口令作出站立式起跑的动作。 2、发展学生快速起跑的能力，提高学生的反应速度。 3、培养学生的竞争意识和团结协作的精神。
重难点	重点：掌握正确的站立式起跑动作 难点：快速反应
过程	教学内容		教师活动		学生活动		教学组织、要求	时间	强度
开始部分	课堂常规		1、师生问好； 2、清点人数； 3、检查装备，安排见习生； 4、宣布课的内容及要求；（要求：每一位同学集中注意力积极参与练习。） 5、强调纪律和安全。		1、集合整队，报数 2、师生问好； 3、明确学习内容及要求。 4、听信号做动作，集中注意力，快速反应。		×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× △ 学生四列横队 要求：快、齐、静	3′	小
准 备 部 分	一、热身操       二、活动各关节		1、在音乐的伴奏下带领学生热身操练习。     要求： 1、示范、讲解清晰； 2、声音洪亮； 3、富有激情，有感染力。		1、听音乐，跟老师一起做热身操。     要求： 2、注意观察、认真模仿 3、充分活动下肢关节		×  ×  ×  ×  ×  × ×  ×  ×  ×  ×  × ×  ×  ×  ×  ×  × ×  ×  ×  ×  ×  × △  四列横队，成体操队形。	5′	中
基 本 部 分	一、站立式起跑 1、尝试不同姿势的起跑 坐、蹲、站不同姿势的起跑10米		1、将学生站成两排横队进行坐、蹲、站不同姿势的起跑。 2、引导学生观察思考：那种姿势起跑更快？		1、学生分组进行坐、蹲、站不同姿势的起跑。 2、学生积极思考回答问题。		×  ×  ×  ×  ×  ×   ×  ×  ×  ○  ○  ○  △ 注：×○表示不同的姿势 。 要求：1、听信号迅速起跑。 2、跑出10米从左边回队。	5′	中
	2、学习站立式起跑动作要领（口诀：屈腿开立、身体前倾、用力蹬地、快速摆臂） 3、小游戏： 教师发令1学生迅速原地小步跑，发令2迅速做出站立式起跑动作发令3迅速起跑跑出10米。		1、讲解站立式起跑发令口令 2、示范站立式起跑的技术动作； 3、传授口诀； 4、组织集体练习。 5、巡视、纠错。       1、教师讲解游戏规则和要求； 2、教师发令。 3、巡视、纠错。		1、学生模仿发令练习； 2、观察教师示范并用语言描述； 3、学生集体听口令集体练习。     4、游戏练习   1、学生听信号集体练习； 2、错误动作及时纠正。		× × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △  学生集合，前两排蹲下   ×  ×  ×  ×  ×  × ×  ×  ×  ×  ×  × ×  ×  ×  ×  ×  × ×  ×  ×  ×  ×  ×  △   1、四列横队，成体操队形。 2、直线跑出10米，从左边回队。	8               4	小             中
基 本 部 分	二、长江黄河游戏 的追逐跑		1、将学生分成2大组；   2、讲解游戏规则和要求；   3、教师喊分别进行追逐跑游戏。		1、学生认真听讲游戏规则及方法 2、遵守比赛规则，注意安全 3、集中注意力，提高反应速度		× × × × × × × ×   × × × × × × × × △                           两列横队，成体操队形。 要求：快速反应，注意安全。	8	大
结 束 部 分	1、集合整队 2、“小白船”放松 3、学生小结 4、教师总结		1、口令集合； 2、在音乐的伴奏下引导学生放松练习； 3、教师对本节课进行小结； 4、指定学生归还器材； 5、宣布下课，师生再见。		1、学生集合站队； 2、学生在音乐伴奏下有节奏的放松练习； 3、学生自主评价小结； 4、回收器材； 5、师生再见。		×××××××× ×××××××× ×××××××× ××××××××   △    要求： 1、队形整齐安静； 2、拍打节奏整齐； 3、动作自然放松。	5	小
场地器材				操场一片、MP3、音响、垫子		运动负荷	预计练习密度：35％——40％ 预计平均心率：120次／分