四物汤中的当归，熟地，川穹，白芍对身体有什么好处？

四物汤，是最著名的补血方剂。补血虚而不腻，化血瘀而不虚。凡是离开经脉之血而不能及时消散或者郁滞在某一处，或者血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或者器官之内呈现凝滞状态，都叫血瘀。

四物汤主要是当归，川穹，白芍和熟地黄四味药，当归为君药，主要有补血调经止痛的功效，为君药。熟地黄性味甘温，大补肝肾，养血滋阴，为臣药。

白芍又具有补血敛阴的功效，可以和营养肝，协助该方剂中的熟地黄调补肝肾，所以是佐药；最后川穹性味辛温，为血中气药，活血行血，开郁止痛，并可以使白芍补而不滞，为使药。

诸药合用，则使该药滋补气血的功效很好，温而不燥，补而不腻，刚柔并济，很适合气血亏虚的人服用。

我们气血亏虚的话，平时除了服用药物以外，还可以多食用补血养肝的食物，比如动物的肝脏，羊肉，花生，桑葚，红枣，桂圆等等，同时还要保持一定充足的睡眠，尽量不要超过11点睡觉，以养肝血。

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