很多细心的人都会发现，自己的舌头齿痕比较严重，同时舌头中间出现裂纹，这到底是什么原因呢？

一般来说舌头边缘有齿痕是因为气虚，因为脾气虚弱所以导致脾胃运化水湿的功能不足，所以水湿郁积在体内，湿气旺盛，我们最直接的感官就是舌头，会表现为舌边齿痕重，同时舌头比较胖大。

那么舌头中间有裂纹一般来说气虚也是原因之一，胃气生化不足，脾气虚弱，（其实正常人的舌头中间都会有裂纹，但是一般不明显，因为舌苔会把它给弥补上，只能看到舌头中间淡淡的沟，一般都很难看到），那么出现很清晰的裂纹，同时甚至还会分出很多分叉，变成一些小裂纹，这都说明脾胃功能太弱，脾胃之气不足，无力升发舌苔把舌头中间的沟弥补上，所以就会出现比较明显的的裂纹。

归根结底还是脾虚问题，脾气虚弱。那么对于这种情况我们应该如何调理呢？

（1）四君子汤

四君子汤是中医临床上用得比较多的方剂，该药由党参，白术，茯苓和炙甘草4味中药组成，这4种药的药性都十分温和，不燥不热，就像名字一样，4个温文尔雅的“君子”，服用四君子汤可以有效补益脾气，可以有效地保证人体内营养精微物质的运化和吸收，同时还可以及时地排除体内的水湿之气，增强排泄能力。

（2）太白穴

太白穴就像是我们人体的补中益气丸，它可以补益我们的脾气，这个穴位位于足底侧面的趾骨旁，按揉可感到明显酸痛，经常按揉可以健脾益气，增强我们的脾胃功能。

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