忠告!乙肝病毒携带者的饮食问题不可忽视

乙肝既乙型病毒性肝炎，是一种危害性较高的疾病，在我国是发病率较高的病毒性疾病，该疾病具有较高的传染性，其危害程度不容小觑，乙肝分别为急性和慢性两种。急性乙肝在成年人中的治愈率可达到92%，而慢性乙肝则较为不同，治疗较为复杂。在我国，乙肝病毒携带率高达8.26%，其中2.45%有反复肝损害，表现为活动性的乙型肝炎或者肝硬化。

乙肝病毒携带者需要自己呵护自己的身体健康，不然就会导致身体内的免疫力变弱，可能导致乙肝的发生，所以应该注意自己的饮食营养，乙肝病毒携带者吃什么好?六种食物有益。

1、乙肝病毒携带者可以多吃一些钾含量比较丰富的食物。比如海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。

2、乙肝病毒携带者可以多吃一些动物的肝、蛋类、鸡鸭、鱼肉、瘦肉等高蛋白、适量脂肪的饮食。

3、乙肝病毒携带者可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及金针菇、山楂、芝麻、大枣等，绿茶对于肝脏非常有好处，并且具有抗凝、防止血小板粘附聚集的作用，具有减轻白细胞下降和活血化瘀的功效，饮茶应该适量，不是越多越好，清晨可以泡一杯不是很浓的绿茶，每天茶水饮用量不要超过1500毫升，在饭前一个小时应该避免喝茶，防止茶水冲淡胃酸，妨碍到对食物的消化吸收。

4、乙肝病毒携带者应该多吃一些大豆以及豆制品。大豆以及豆制品富含蛋白质、钙、铁、磷维生素b、中等脂肪以及碳水化合物，对于修复肝脏具有非常有益的作用。

5、乙肝病毒携带者应该多吃一些海鲜。可以多吃一些鱼类比如白带鱼、黄鱼、银鱼等，也可以吃一些甲壳类比如牡蛎、螃蟹等。这些食物能够增强机体免疫力，修复受到破坏的组织细胞不受病毒的侵犯，但是选择烹调方式的时候一定要注意，蒸煮一定要在100度之上加热半个小时以上，如果对海鲜过敏就不要食用，可以多吃一些香菇、银耳、海带以及紫菜等。

6、乙肝病毒携带者可以多吃一些西瓜。西瓜能够利尿降压、除烦止渴、清热解毒等作用，并且富含维生素、糖以及蛋白酶等，蛋白酶可以将体内的不可溶的蛋白质转化为可以溶解的蛋白质。

提醒患者：专治肝病的方法有很多，但并不是所有的方法都适合肝病患者，肝病患者应根据自己的病情来进行综合选择，如果选择不当，可能会加重肝脏负担，导致肝病的恶化，所以肝病的治疗一定要谨慎，要选择专业，权威的医院进行治疗。