三款药粥利尿清热防便秘

　　泽泻粥

　　用料  泽泻粉10克，粳米50克。

　　做法  粳米加水500毫升，先煮米为粥。待米开花后，调入泽泻粉，改用小火稍煮沸即可。每日2次温服，3天为1个疗程。

　　功能  利水渗湿、泄热通淋。

　　主治  水湿停滞、小便不利、水肿、湿热带下、小便淋涩等症。还可用治高血压、高脂血症、糖尿病、慢性肝病等。

　　小提示  用其治疗肾炎水肿时，宜间断食用；用于治高血压和血脂过高时，可较长时间服用。

　　郁李粥

　　用料  郁李仁6克～12克，粳米30克～60克。

　　做法    先将郁李仁捣烂如泥，水研并绞取药汁或捣烂后水煎煮，去渣取汁；以药汁人粳米煮粥，粥成可加入适量冰糖调味。晨起作早餐食用。

　　功能  润燥通便、利水消肿。

　　主治  肠燥便秘、水肿胀满。

　　小提示  本品作用较强，不宜连续服用，中病即止。

　　车前叶粥

　　用料  鲜车前叶30克～60克，葱白1茎，粳米50～100克。

　　做法  将车前叶洗净，切碎，同葱白煮汁后，去渣。然后加粳米煮粥，分顿食用。

　　功能  清热利尿。

　　主治  小便不通、尿血、水肿等症和急性肾炎病。

　　小提示   患有遗精、遗尿者不宜食用。