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2022.02.19
1、5种减肥饮食,各用三句话点评
▎ CRD平衡膳食
▎ 16:8轻断食
▎ 网传美国大兵三日减肥食谱
▎ 哥本哈根减肥法
▎ 生酮饮食
2. 对于减肥有什么建议或者意见
▎ 确定自己是不是胖
▎ 不能只盯着体重
▎ 一些营养原则
▎ 应该怎么吃
3. 不看食谱的话可以怎么做?
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