中国有一句古话,叫做"相由心生".国外有一句至理名言:"一个人要对他四十岁以后的相貌负责."就是说,人的相貌除了先天的遗传,更重要的是后天的修行．表情是心的折射，经常的表情会影响一个人的容颜．所以，养颜必先养心． 养心，首先要不断学习．因为当你在学习的时候，你的心境是单纯的，你的神态是认真好奇的．单纯的心境和好奇的神态，不就如同心杂念的孩童吗？而经常的好奇与单纯，又会引导你的身心接近年轻人的外形和内心．读书是女人最好的美容剂，一个没有书卷气的女人也许＂漂亮＂，但决不会美丽．经常驻机构欣赏或参与艺术，让高雅艺术陶冶，净化心灵，你的举手投足之间自然会有一种文化与艺术的气韵．很难想象一个经常沉浸在高雅艺术氛围里的人，会用一种恶劣和低谷的心态对待周围的人和事． 养心还要保持良好的心态，要铭恩忘仇做好事．因为总把别人往坏处想的人绝不会快乐．当你在嫉妒，诽谤，埋怨，挖苦别人的时候，你的心境决不会是明朗的，你的表情也会跟着丑陋起来．而经常的丑陋，会定格在你原本端庄的容颜上．所以，受助不能忘，施恩不图报：以律人之心律已，以恕已之心恕人．心怀善意和感激，多帮助别人，我们就会为自己拥有那么多好朋友而快乐．千万不要因贬损别人而弄坏了自己的心境，狰狞了自己的面目．此氏外，不要和喜欢搬弄是非，嫉妒诽谤别人的人在一起，否则不是被小人的谗言坏了心情，就是不知不觉地像了小人．所以，远离小人能耳根清净，心静气平，而且不流于低俗． 快乐地迎接每一个早晨，友善地向周围的亲人和同事灿然地笑，无论遇到多大的误解和不公，中要保持心中的高贵，那么即使我们满头白发，一脸菊花，我们也依然美丽年轻．
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