不知什么时候？心理学方面的书籍被列入了很多读者的读书清单里。
阅读君觉得，这大概是因为心理学相对于其他学科更加通俗易懂，且更贴近我们的现实生活。不过，心理学可不单单只是你研究星座血型的厕所读物，它其实可以让你学会管理时间，规避思维陷阱，甚至教会你如何变得幸福。
怎么样，开始对这门普通又神秘学科产生兴趣了吧？那就赶快和阅读君一起来读读今天的推荐，也希望你可以为一个很厉害的人。
精进：如何成为一个很厉害的人
作者 采铜
盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。
那到底如何成为一个很厉害的人呢？采铜在书中提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。
这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进。
其实想要成为一个很厉害的人，就好比在武侠世界里想成为大侠，你首先要有一本秘籍，懂得要领之后，还需每日练习，循环往复，最终才可能成为一个「很厉害的」绝世高手。
打开积极心理学之门
作者 〔美〕克里斯托弗·彼得森
积极心理学是什么？是心理学的一个分支吗？其实准确的说，积极心理学是心理学研究体系中一个新开辟的领域，它不研究什么高深的案例，而是重点关注我们每个普通人的正常生活。就像作者说的那样，这本书告诉我们如何发挥自身的潜能和优势，享受健康快乐的人生。
有的时候，我们终其一生，不过是想成为一个幸福的人。
拆掉思维里的墙
作者 古典
你认为坚持就一定会成功？
你总忍不住与别人比较？
你觉得应该为了家人牺牲自己的幸福？
你时常觉得没有安全感？
你时常会抱怨别人？
你对现在的工作提不起兴趣？
如果上面有一个问题的答案是 YES，那么这本书就是你需要的！
这本书不是简单的说教文，也绝不乱洒鸡汤。在书中，作者对「成功」、「励志」、「梦想」、「奋斗」这些字眼进行了独到的解读。同时，作者还用自己的见闻、经历告诉每一位读者，
怎样学会选择，怎样学会等待，怎样改变自己的既定思维、寻求更大的一片天空。
意志力
作者 〔美〕罗伊·鲍迈斯特、约翰·蒂尔尼
工作低效？情感纠葛？减肥总是反弹？控制不住乱花钱？沉溺于社交媒体和在线娱乐？天天熬夜时间也不够用？这说明，你的意志力余额不足了。
据说决定一个人能否成功的后天因素中，意志力排在第一位。然而，长期以来，意志力似乎是超凡人物才具有的美德。不过这本书的作者却告诉我们，意志力既不是魔法，也不是空洞的励志口号，而是让人生更美好的科学。
本书的两位作者强强联合，一位负责从心理学的角度探索意志力运用的规律，一位负责将书写得好懂、好玩儿。意志力不再说不清、道不明，人人都可以修炼意志力。
幸福的方法
作者 〔美〕泰勒·本–沙哈尔
你幸福吗？是；不；不知道……幸福是什么?是一种心态？是一种满足？是一种渴望……每个人对幸福都有自己的解读。本书给出了一种解读，它或许能让你领悟什么是幸福，以及如何去追求自己的幸福。
本书的作者被评为哈佛大学「最受欢迎的导师」，据说他的幸福课程在哈佛大学破纪录地同时排名第一名和第三名。学生们评论他的课程神奇之处在于，每次上完课，他们都迈着春天般的脚步走出教室。
清醒思考的艺术
作者 〔美〕泰勒·本–沙哈尔
人是生而自由的，却无往不在枷锁之中。其实用这句话来形容我们因思维犯的错误也十分恰当。就如书中所说的例子，马库斯是个瘦瘦的男人，他戴眼镜，爱听莫扎特的音乐。 根据以上描述，请你认为以下哪种情况可能性会更大？
马库斯是卡车司机。或者，马库斯是法兰克福的文学教授
绝大多数人都会选择第二个，这是错误的，因为在德国（作者是德国人），卡车司机要比法兰克福的文学教授多得多，也就是说，按照概率来说，第一个答案更有可能获胜。
在这种情况下，对马库斯精确情况的描述以及我们的思维定势和感情偏好，让我们偏离了「纯粹的理性」的道路，从而掉进了思维的陷阱。
而作者在书中给我们呈现的，便是如何远离思维陷阱，从而更少犯错，最终离成功更近。
如何控制自己的情绪
作者 〔美〕奇普·康利
这本书的作者，曾是一位风头无两的顶级企业家，然而却一时堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：「遗憾=失望+责任感」，「绝望=苦难-意义」，「焦虑=不确定性×无力感」，「幸福=想要拥有的÷拥有想要的」等等；创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。
有了这些情绪定律，人们可以用加、减、乘、除来运算经常找不到头绪的情绪波动。情绪是细腻的，常常像丝线一样缠绕，时时对照情绪方程，就可以拎起主线，破解情绪困境，自己掌控自己的情绪。而慢慢的，你会发现，你成为了一个更好的人。
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