自律，是一个人最好的修行

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01

在这纷乱繁杂的社会中，很多人觉得快乐是件奢侈品，很想拥有，却总也抓不住。

                  

既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切 。

                              

可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

                  

间歇性踌躇满志，持续性懒惰等死。

为现状感到焦虑，却没有毅力践行自己的决定。

无奈只能用一些鸡汤文来麻痹自己，做思想的巨人，行动的矮人。

之所以活的不快乐，或许究其原因是你没有做到自律。

自律是一个人最好的修行，你有多自律就有多优秀，快乐也会油然而生。

02

人生最好的的状态，是在一片绚烂中能保持冷静，是在各种喧嚣中听从内心，是在纷繁的诱惑中坚持自律。

身材好，说明你在嘴上自律；气质好，说明你在学习和修心方面自律；人缘好，说明你在脾气上自律；

事业好，说明你在时间、精力、体力、心力上自律；什么都好，说明你在觉醒上自律 ；自律，才能每天都遇见更好的自己。

美国姑娘ellie记录了自己早起的日常：

5：00起床，第一件事就是打开窗帘，整理好床铺，克制自己不再躺回床上；

5：05洗漱，凉水能让自己瞬间清醒过来，洁面后做些简单的面部保湿，然后准备一大杯水；

5：15阅读，回到房间阅读或写笔记，用读读写写的方式放松自己；

6：00运动，换上运动服，去户外跑步或者散步，用心感受美好的大自然；

6：30早餐，做自己喜欢的早餐，健康美味有营养，吃早餐的同时安排今天的日程；

7：00准备出门，冲个澡，换衣服，化妆，出门，开始日常生活。

很多人觉得早上五点起床是件疯狂和荒诞的事情，但她做到了。早上的时光是她最开心的时间之一。

当别人还在被窝里呼呼大睡的时候，她已经把自己调整到最佳状态。或许你从来没想到，早起可以做这么多事，清晨的户外有这么美好！

很多人都想在有限的生命里体验丰富多彩的生活，却因为做不到自律，只能把同样的日子机械重复很多年。

终日混迹在社交网络，脸色蜡黄地对着手机熬夜通宵。憎恶浑浑噩噩的自己，却依然在消耗青春。

别总羡慕别人的成功，人生没有捷径。越勤奋，越努力；越自律，越优秀。不想虚度年华，就从此刻开始坚持自律。

03

很多人都说“自律，我懂，但是做不到。”

不是你做不到，是你内心并不想做到或者方法不对。当一个人把自律养成了习惯，就没有“自律”了，有的只是生活。

很多人一次次鼓足劲要自律，一次次因惰性而懈怠。久而久之，从内心深处就放弃自律了。

自律不能一蹴而就，要循循渐进，缓缓徐来。

比如想学习的你，一开始可以选择自己感兴趣的书籍阅读，培养自己的读书习惯，渐渐地攻克专业知识。

比如想减肥的你，不能一开始就节食或者剧烈运动，这样很难坚持下去。要在饮食上慢慢减少，运动量一点点增加，慢慢来。

不要高估你的意志力，面对琳琅满目的诱惑，很多人都会心生动摇。

如果一直都在自律的你，某一天坚持不下去了，要时刻提醒自己。只要你在坚持一天，你就会多一份收获。

如果对你来说自律真的很难做到，但是又不想放弃，那就请身边的朋友帮忙，让他们帮忙监督。

自律，是一个人最好的修行。越是自律，离梦想越近。