长期失眠睡不沉和脏腑有关，5种中成药缓解...

1、易醒，入睡难：
半夜总是凌晨易醒，然后入睡比较困难，嘴巴口淡，大便油腻，不成型，这种属于脾胃不和，脾胃不和则睡不安稳，需要调脾。
缓解方法：香砂养胃丸，可以调理脾胃，缓解睡眠。

2、入睡难，心慌：
总是拖到凌晨睡着，闭眼入睡的时候感到心慌，心事重重，这种属于肝郁气滞，疏肝以缓解失眠症状。
缓解方法：加味逍遥丸，疏肝理气，缓解失眠症状。

3、睡不沉，易醒：
睡眠中易醒，睡不沉，一点响动就醒，白天注意力不集中，疲乏。这种属于肾虚，虚火上炎。
缓解方法：归芍地黄丸，滋阴补肾，缓解易醒症状。

4、多梦，心慌：
半夜睡眠质量差，多梦，总是一个接一个，其半梦半醒状态，导致白天精神不振。这属于心血亏虚。
缓解方法：天王补心丹，养心安神，缓解血虚，则纠正睡眠质量。

5、睡不着、易烦躁：
总是不困，睡不着，而且心烦意乱，白天易烦躁，这种属于心肝火旺。
缓解方法：朱砂安神丸，清热泻火，缓解心神，改善失眠症状。