长时间在电脑跟前工作的人必看
健康格言
你有一万种功能，
你可以征服世界，甚至改变人种，
你没有健康，只能是空谈。
智者要事业，不忘健康，
愚者只顾赶路而不顾一切。
人一生可以干很多蠢事，
但最蠢的一件事，就是忽视健康。
在电脑跟前工作的人一定要看的图,
是有保护视力功能的远眺图哦！献给长期蹲守电脑跟前的朋友！
长时间在电脑跟前工作的人如何劳逸结合, 保护锻炼身体:
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
5、办公坐姿有讲究！
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
7、记住每小时转转脚松松筋
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
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