时间:2014-10-15 18:25 来源:维度女性网 责编:食品中国
生姜蜂蜜水
蜂蜜是种美味的减肥食物,营养超级丰富,还有美容养颜的功效,爱美的美眉都喜欢喝蜂蜜。生姜虽说是种作料,但是依然有不错的减肥效果,还能驱寒,冬天用来减肥最适合不过了。这两者搭在一起,减肥效果加倍哦,堪称减肥的黄金搭档!
生姜蜂蜜水减肥
生姜有调节机理平衡的作用。加上蜂蜜的润肠作用。两者结合可以改善人的体质。坚持喝生姜蜂蜜茶可以达到以下的效果:第一,让人的食欲变小,胃口变小。第二,减少便秘产生的肥胖,对顽固肥胖也很有效。
生姜蜂蜜水怎么喝和怎么做
将10克姜片剁成糊状,然后用200毫升的温开水冲开,然后加入一勺蜂蜜,搅拌均匀即可。蜂蜜和生姜都不适合用开水或者沸水冲泡,这样会削弱蜂蜜和生姜的效果哦。很多人不注意这个,最后导致生姜蜂蜜减肥无效。
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