菜系分类:
功效分类:
秋季养生食谱
冬季养生食谱
制作难度:
★★准备时间:5-10分钟
口味:原本味
工艺:炸
主料:
猪里脊300克 地扪番茄沙司4汤匙
白醋 2汤匙 砂糖2汤匙
辅料:
盐1茶匙 鸡精1/2茶匙 蛋清1个 二锅头1/2汤匙
调料:
番茄1个
香菜1根
冬至糖醋里脊的做法详细制作步骤
冬至养生食谱【糖醋里脊】的做法由饭菜的小编为您提供:
1、将里脊切成小拇指状粗条,放入碗中,加入盐、鸡精、蛋清、二锅头抓匀后腌制10-15分钟(时间别太长,要不然会过咸)。
2、这时我们准备好糖醋汁材料:蒜切成蓉,地扪番茄沙司、砂糖、白醋备好。
3、将生粉倒入大碗中,里脊条依次放在生粉上均匀裹上生粉,拍掉多余的粉,放入另外的盘中。
4、锅中倒入足量油,大火烧至六七成热,转中小火,逐个将肉条放入,炸至肉条浮在油面上捞出(约一分钟),炸完后将锅里的油开大火继续加热,油温八九成热时,倒入肉条复炸至金黄色。
5、捞出沥油放在盘中。
6、锅留底油烧热,调中火爆香蒜粒(蒜别焦了,要不发苦)。
7、倒入番茄沙司和糖,用锅铲不停地搅拌。
8、慢慢的糖醋汁的颜色就会变红,这时倒入熟芝麻和淋入白醋继续搅拌。
9、糖醋汁变浓稠发红,显鱼眼大泡时。
10、倒入炸好的里脊。
11、快速翻拌让里脊均匀地挂上糖醋汁(这时可以淋点余油,出来的颜色更漂亮)。
12、番茄玫瑰花放入碟中,然后放入两片香菜叶做为叶子,再把做好的糖醋里脊放入碟中,就可端上桌了。
以上就是冬至养生食谱【糖醋里脊】的做法,非常感谢您对美食谱的关注!
冬至糖醋里脊的做法提示:
1、西红柿洗净擦干,摘掉西红柿蒂。
2、像削水果一样将西红柿削皮。
3、小心从柿皮的一端卷起,使之成为一朵花。
4、轻轻的用牙签将西红柿花朵固定,方便移动。
冬至糖醋里脊口感
冬至养生食谱【糖醋里脊】的做法简单,味道可口哦!
冬至糖醋里脊故事
冬至养生食谱【糖醋里脊】暂无故事信息,非常感谢您对美食谱的关注!
冬至糖醋里脊营养价值
醋是以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料,谷糠、稻皮等为辅料,经过发酵酿造而成。一般分为乌醋、白醋两类。乌醋和白醋因为在酿造过程中 ... 白醋的营养价值
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