营养早餐蛋皮沙拉塔的做法
菜系分类：
家常菜
功效分类：
秋季养生食谱
冬季养生食谱
制作难度：
★★
准备时间：5-10分钟
口味：原本味
工艺：拌
主料：
鸡蛋
胡萝卜
辅料：
青椒 普通面粉
调料：
丘比沙拉酱
盐
胡椒粉
营养早餐蛋皮沙拉塔的做法详细制作步骤
营养早餐【蛋皮沙拉塔】的做法由饭菜的小编为您提供：
1、碗里少量的普通面粉，用清水完全搅匀，再加入两个鸡蛋。
2、完全打散融合后，加入盐和沙拉酱。
3、一边按压，一边搅匀。
4、胡萝卜和青椒洗净后切成小颗粒，用油炒一下备用。
5、鸡蛋液用平底锅小火摊成蛋皮，用模具切成圆形。
6、在圆形蛋皮上挤一些沙拉酱。
7、放一些胡萝卜青椒粒。
8、再盖上一层蛋皮，再挤上沙拉酱，再放胡萝卜青椒粒，一层一层叠加起来。
以上就是营养早餐【蛋皮沙拉塔】的做法，非常感谢您对美食谱的关注!
营养早餐蛋皮沙拉塔的做法提示：
1、里面的蔬菜根据自己的喜欢放即可，今天家里只有青椒和胡萝卜了，所以就用了这两种，其实一般的菜菜不用炒，直接生的食用更好。
2、具体叠多少层，看自己的喜好即可。
营养早餐蛋皮沙拉塔口感
营养早餐【蛋皮沙拉塔】的做法简单，味道可口哦!
营养早餐蛋皮沙拉塔故事
营养早餐【蛋皮沙拉塔】暂无故事信息，非常感谢您对美食谱的关注!
营养早餐蛋皮沙拉塔营养价值
鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 鸡蛋的营养价值
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