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2020.12.07
【每日养生】
冬季正是养阴的好时节
配方:熟地黄30克,枸杞子9克,麦冬9克,茯苓9克,肉桂3克,猪脊骨2节
做法:将材料放入砂锅中熬汤,烧开后小火煮40分钟,喝的时候加点盐,一周一次,可滋阴补肾。
叮嘱:猪脊骨可用鸭肉替换。加猪脊骨是为了增强滋阴效果。也可以不加,此方孕妇忌服。
不要让自己和家人错过滋阴补肾的好时机
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