【荷叶山楂薏米水】

 

肥胖症及其相关疾病可损害患者身心健康，使生活质量下降，预期寿命缩短。荷叶、山楂、薏米均能降血脂，是夏日减肥理想用品。材料：干荷叶20克，薏米15克，山楂10克 。做法：将荷叶切成细丝，和薏米、山楂一起放入茶壶内稍滚后当茶饮用。功效：荷叶清暑利湿、凉血、止血。