孕妇在怀孕期间的很多行为都会影响到胎儿，尤其是一些小动作，更是需要特别注意，不过孕妇的有些行为对胎儿也是有好处的。
特别是孕妇在睡觉的时候，如果出现这3个情况的话，不仅不会影响胎儿，反而说明胎儿很健康哦。
第1个，睡觉很安静，不会频繁的翻身
我们在晚上睡觉的时候，意思是比较模糊的，如果孕妇在睡着之后，翻身太频繁的话，很可能会伤到胎儿，因为孕妇睡着之后翻身都是无意识的行为，很多时候可能会用力太大，从而影响到胎儿。
所以睡觉比较安静的孕妇，翻身就不会太频繁，就可以有效的避免因为翻身而伤害到胎儿。因此如果你睡觉比较比较安静老实不翻身的话，肚子里的宝宝可能就会更健康哟。
第2个，入睡快且睡眠质量好
由于孕妇在怀孕后会比较容易疲劳，特别是孕晚期的时候，由于体重的增加，行动上也会比较困难，会加大身体的消耗。所以就更需要保持充足的睡眠，缓解身体的疲劳，对胎儿发育更好。
而很多孕妇由于在孕期的时候，没有保持足够的睡眠，导致身体长期处于疲劳的状态下，这对胎儿的健康是非常不利的。所以能欧快速入睡，睡眠质量好的孕妇，胎儿可能会更健康哦。
第3个，喜欢朝着左侧睡
由于怀孕的原因，导致孕妈的身体变得越来越笨重，常人都是喜欢左侧着睡，避免会压到心脏，但是对于孕妈来说，左侧着睡却更踏实并且睡眠质量会变得越好。
除此之外，孕妈可能会因为怀孕影响到睡眠的质量，所以夜晚可能就会翻来覆去睡不着，但是在翻身的时候，小编建议孕妈要尽量动作缓慢且减少翻身次数，因为子宫里面有很多的羊水。频繁的翻身可能会导致宝宝颈部被脐带缠绕，影响他们的健康发育。
如果孕妈在怀孕的时候发现自己有以上3个情况，这不但会影响到宝宝还很有可能宝宝会更加健康哦！
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