春乏秋困，起床貌似在什么时候都是一件困难的事，每天早上醒来最想做的事情就是睡觉。
你家娃是不是也有这样的状况呢？妈妈们都是怎样叫娃起床的呢？如果采取“杀伤性叫醒”，那么对孩子一天的心情是有很大影响的。
“杀伤性叫醒”你中招了吗？
杀伤性叫醒指的是用惊醒的方式，切断启动过程，让人立即恢复意识。
这种粗暴的方式会带给孩子极糟的影响。比如破坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、冷漠麻木，或者哭闹。
下面罗列了几种常见错误方式，宝妈们看看自己有没有做过？当然，如果你是个每天早上被娃叫醒的妈妈，请自动忽略。
1.冲进房间，大声唤醒
留恋被窝，留恋潜意识梦境，是人的共性。大噪音的惊醒，足以摧毁宝宝幸福的早晨。
2.突然扯开孩子的被子
你的突然“袭击”式叫醒，也许就是未来孩子缺少安全感的罪魁祸首哦！
3.一点都不温柔的拍孩子的身体
在很多睡眠试验中，“拍打”都是最糟糕的叫醒方式，会马上激怒一头温顺的绵羊！
4.反复唠叨
其实，在睡梦中的人，第一次接收到“起床”的信号，当时人看似还睡着，其实他的脑部已经开始切换了，不需要反复叫，他启动完成自然会起来。
5.生活噪音叫醒
父母的走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……你没有特意叫醒孩子，但无意中却给宝宝带来了不好的叫醒方式。
可以简单归纳一下，
凡是激烈的砍断睡眠过程，使用过大的声音，或者不间断的噪音，以碰触对方身体，剥夺睡眠安全感等，都是“杀伤性叫醒”方式。
正确的叫醒，开启宝宝美好一天
1.提前告知
前一天晚上告诉孩子，明天早晨你会及时叫醒他，让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起，则不须特别提醒。
2.使用光线叫醒
人类从远古时代，就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，由它传递信号给潜意识，并叫醒脑部，启动四肢，这是最自然的一种醒来方式。既安全又有效，
如果你有可调光的台灯，可以逐渐调亮台灯，然后开着它，悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的，或者缓缓地安静地拉开窗帘，也一样有效。
3.使用早饭香气叫醒
把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然，用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。
4.使用音乐叫醒
请选一些舒缓的乐曲，并用小一些的音量，通过听觉系统传达信号给脑部，叫它醒来。如果有一些特殊环境音，比如清脆的几声鸟叫，小溪潺潺等也不错哦。
5.轻抚叫醒
对于那些睡得较深，不容易叫醒的孩子，可以使用这个方法。但切忌一定要温柔，要轻缓。
抚摸的顺序要从手开始，然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚，就隔着被子触碰手部或小臂。
6.轻唤叫醒
先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上，或是先坐到床边。小声唤孩子的名字，然后说：“现在想起床吗？”征求孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。
7.使用同一个方式叫醒
当父母找到一种对方很满意的叫醒方式，请坚持一直使用，不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯，不仅每次都能成功的叫醒他，而且还能培养孩子对你的爱与依恋。
最后总结一下，叫醒宝宝最佳的方式：就是温柔与耐心，让宝宝感到足够的安全，并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号，新的一天当然要用最美好的方式开始，你说对吗？
那么，你家宝宝是用什么方式叫醒的呢？
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