是人都怕癌，癌却“怕”这4物，平时坚持吃，或能助你远离癌症更长寿

1.释迦果

释迦果的价格虽然比较贵，但它的营养价值很高。释迦果的萃取物可以对抗癌症的恶性细胞，具有一定的抑制作用。因此，想要预防癌症，平时适当的吃一些释迦果，癌细胞或不敢来找你。平时大家可要坚持吃哦！

2.鸡肉

鸡肉是我们生活中经常会吃的一种肉类，鸡肉中不仅含有大量的蛋白质，还含有大量的硒，一块小小的鸡胸肉就能够满足人体一天所需的硒含量， 硒是一种人体必备的微量元素，肿瘤专家建议患者每天摄入微量元素硒去抑制肿瘤的发展，在医学教材里，硒是一种适合保健的元素，对于癌症，hpv等慢性病来说有很大的益处，适当的补充植物活性硒可以提高身体免疫力，保持身体健康。

3.马齿苋

马齿苋是生活中常见的一种野菜，食用价值很高。马齿苋中富含大量的硒元素和维生素E，这些元素是一种具有很强的抗癌作用。平时多吃一点，可以在一定程度上起到抑制癌细胞扩散的作用。因此，平时怕得癌症，可以多吃点马齿苋哦！

4.黑蒜

很多人都知道大蒜，但是却不知道黑蒜，其实黑蒜能够阻断致癌物质亚硝胺的合成，从而可以很好的抑制癌细胞的生长，起到防癌、抗癌的作用。小编说到这里，想必大家也都知道了，是人都怕癌，癌却“怕”这4物，平时坚持吃，或能助你远离癌症更长寿！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）