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如何选择适合孩子的运动方式
如何选择适合孩子的运动方式
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孙云晓给出的建议

如果发现孩子不太合群,不习惯和同伴交往:可建议孩子选择足球、篮球、排球以及接力跑等集体项目。

如果发现孩子有些胆小、做事怕风险、容易害羞:可建议孩子选择一些具有挑战性的项目进行锻炼,如:游泳、轮滑、拳击、摔跤、单双杠、跳马、跳箱、平衡木等

如果发现孩子经常犹豫不决,优柔寡断:可选择乒乓球、羽毛球、网球、拳击、跨栏、跳远、跳高、击剑等

如果发现孩子性情急躁、爱冲动:可选择下棋、打太极拳、慢骑自行车、射击等考验控制力的活动

如果发现孩子的自信心不够强:可选择跳绳、俯卧撑、做广播体操等活动

如果发现孩子做事不能正常发挥,容易紧张:多参加一些公开的、激烈的体育比赛

如果发现孩子好逞强、爱自负:可选择跳水、体操、马拉松等,也可以给孩子找几个对手

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