我们可以从宏观和微观的角度向宇宙寻求「生命的智慧」，也可以向宇宙寻求「潜意识能量」，也可以向宇宙「下订单」。
《淮南子·俶真训》：「有始者，有未始有有始者，有未始有夫未始有有始者。」认为世界有它的开辟之时，有它的开辟以前的时期，也有它的开辟以前的以前的时期。《淮南子·天文训》中还具体勾画了世界从无形的物质状态到混沌状态再到天地万物形成演变的过程。
《庄子·庚桑楚》：「出无本，入无窍。有实而无乎处，有长而无乎本剽。有所出而无窍者有实。有实而无乎处者，宇也；有长而无本剽者，宙也。」给出了一种更抽象的宇宙定义：有实体存在但并不固定静止在某一位置不变，称做宇；有外在属性但并没有固定的度量可以衡量，称做宙。
《尸子》：「上下四方曰宇，往古来今曰宙。」在这种观念影响之下，「宇」代表上下四方，即所有的空间，「宙」代表古往今来，即所有的时间。「宇」：无限空间，「宙」：无限时间。所以「宇宙」这个词汇有「所有的空间和时间」的喻意。 把「宇宙」的概念与空间和时间联系在一起，体现了我国古代人民的独特智慧。
古希腊文化中，留基伯提出，由于原子在空虚的空间中作旋涡运动，因此轻的物质逃逸到外部的虚空，而其余的物质则构成了球形的天体，从而形成了我们的世界。
从古至今，人类从来没有停止对宇宙的探索和猜想。
有人猜想，宇宙其实就是一个电子，宇宙是一个比电子更小得多的东西，宇宙根本就不存在，或者宇宙是无形的。也有人猜想，我们的宇宙存在于一个大的空间里，叫做「超空间」。在超空间里，有很多宇宙，而超空间的能量是守恒的，而且非常巨大。每当一个宇宙的能量上升时，它邻近的宇宙的能量就会下降。有人说宇宙其实是类似生物一样的小细胞，还有一些人说宇宙是一种拥有比人类更高智慧的生物所制造出来的一个程序或是一个小小的原件。
目前被广泛接受的是宇宙大爆炸理论。根据大爆炸理论，宇宙的发展史可表示为一个右端开放的封闭曲面体。左端中心为爆炸奇点，向右延伸137亿光年。从左往右依次为：奇点、40万年的初期膨胀、近4亿年的黑暗期、出现恒星、星系和行星发展期、含有暗物质与暗能量的加速膨胀期。
每一个生命个体，其实也是一个独特的「小宇宙」，自成体系，按照宇宙规律「运转」。
从医学角度看，微循环系统、免疫系统、淋巴系统、血液系统等等生命系统，都有内在的联系，相互影响，互相配合着按照自然规律在运转。中医的辨证疗法、经络疗法，都体现着借鉴宇宙和自然规律的系统思维。
从心理学角度看，心理健康影响着身体健康，身体健康反过来又影响着心理健康，身心合一，互相影响，组成人体的同一性。 意识层面下蕴藏着巨大的冰山般的潜意识，潜意识能量能够被激发，潜能能够转化为奇迹般的行动力。形象地说，就像是向我们人体的小宇宙「下订单」，想你所想的，实现你所想的。
有这样一种解释，宇宙是万物的总称，是时间和空间的统一。宇宙是物质世界，不依赖于人的意志而客观存在，并处于不断运动和发展中，在时间上没有开始也没有结束，在空间上没有边界也没有尽头。宇宙是多样又统一的；多样在物质表现状态的多样性；统一在于其物质性。宇宙是由空间、时间、物质和能量，所构成的统一体。
从精神世界角度出发看待宇宙，宇宙另一种解释：
它只是人类视觉和触觉下的产物，更根本的是种思维世界，它不是物质世界，只依赖人的意志而客观存在，它没有时间和空间，没有任何真理能证明它的存在。
当人类用望远镜遥望星空时，感叹天体运行近似圆形轨道，每一个星体都是以圆形的方式客观存在着，浩瀚的宏观世界蕴藏着宇宙规律。
当人类用显微镜探索世界时，被那微观世界的丰富性所震撼，每一个分子都是以圆形的方式客观存在着，那奇妙的微观世界蕴藏着宇宙规律。
圆形是世界上最完美的状态，犹如太极图的圆形，阴阳动态平衡，这就是宇宙之「道」。
做为宇宙中生命的个体，在日常生活中，我们所经历的事情，我们给这个世界留下来的痕迹，相对于宇宙空间来说，很小；相对于人类历史长河、宇宙的永恒来说，只是一朵朵浪花的瞬间。
宇宙这个系统带给人们很多启发，我们需要用全观全息的系统性思维去认识宇宙，增加对宇宙的广度和深度的认知，了解宇宙的规律，顺应宇宙的规律，用全程的思维去思考「宇宙与人」的关系。
万事万物，皆一体两面互为阴阳，缺一不可，合二为一，动态平衡的状态是最理想的状态。
我们生命中所拥有的只有「昨天 今天 明天」。昨天已然过去，昨天已经无法挽回，过多的沉浸在昨天，人会变得抑郁；明天尚未来临，明天无法控制而且无法预测，过多的担心未来，人会变得焦虑。
只有今天，只有现在，是人们可以感知、可以努力、可以改变的。活在当下，珍惜生命的本真，接收来自宇宙的能量，让生活更加的美好，达到幸福、健康、快乐的状态。
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