【每日一穴】舒筋止痛、散结消肿针灸臑俞（SI10）

【标准定位】正坐，自然垂臂。在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

【简易取穴】正坐俯伏，从肩峰突起下按，当肩髎穴后肩贞穴直上骨下陷中取之。

【解剖层次】肌肉：三角肌，冈下肌。

神经：浅层分布有锁骨上外侧神经；深层分布有腋神经，肩胛上神经，

血管：肩胛上动、静脉的分支或属支，旋肱后动、静脉分支或属支

【功用】舒筋止痛、散结消肿

【主治病症】①肩臂疼痛，②瘰疬。

【特效配伍】①配后溪、臂臑、肩井治肩臂疼痛。

【刺灸法】直刺0.6~1寸；可灸，可直接灸3壮，艾条灸5～10分钟。

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