乳腺增生的饮食原则

　乳腺增生患者在进行治疗的同时一定做好饮食护理，以防疾病加重，出现癌变。那么乳腺增生患者如何饮食呢？乳腺增生的饮食原则有哪些？今天小编就帮大家分析一下。

　　乳腺增生饮食原则一、多吃蔬菜，水果。

　　蔬菜：与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

　　水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

　　乳腺增生饮食原则二、多吃鲜鱼及奶制品。

　　鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

　　牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。

　　乳腺增生饮食原则三、多吃些菌类食物。

　　菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

　　乳腺增生饮食原则四、多吃些粗粮，坚果等食物均有利于身体健康。

　　乳腺增生饮食原则五、少食油腻食物。脂肪饮食可改变内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，所以要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋、黄油、甜食以及用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　了解了乳腺增生的饮食原则，希望大家在平时科学调理，有效防止乳腺增生转为乳腺癌，配合积极的药物治疗，帮助乳腺增生患者尽早康复！