绝经后的女性、70岁以上的老年人、长期应用糖皮质激素、母系家族史、低体重的人是骨质疏松的高发人群。
IOF（国际骨质疏松基金会）和中国骨质疏松协会2011年新的指南都强调用一分钟测试10个小问题，如果有一项或几项出现问题了，你需要马上去医院做骨密度检测。
⒈是否父母中任何一方曾诊断为骨质疏松？
⒉是否曾受轻微撞击或跌倒后骨折？
⒊是否曾用糖皮质激素超过3个月？
⒋是否你的身高变矮大于3厘米（大于1英寸）？
⒌是否经常饮用大于安全剂量的酒精？
⒍是否每天吸烟量大于20支？
⒎是否经常腹泻？
⒏是否45岁前绝经？
⒐是否曾停经12个月以上？
⒑男性是否有心烦、性欲减低等雄激素降低的表现？
摘自《自我保健》
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