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保持皮肤光洁的食物
青岛的妹妹
>《美容美肤》
2013.02.26
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1.橄榄油,含油酸,使皮肤光泽。
2.豆类及扁豆:防止肌肤暗沉干燥松弛。
3. 大麦和小麦草,帮助排毒,保持皮肤光 泽。
4.鲑鱼、沙丁鱼,好蛋白质来源,修复细胞。
5.绿茶:消炎及抗自由基,研究人员认为多喝绿茶有利于改善牛皮癣,溃疡及红斑。
http://t.cn/zOHnDYL
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