徒步旅行从北京到拉萨路线需要怎么走?

从北京走，有两条线路：线路1：北京－保定－石家庄－邯郸－郑州－洛阳－灵宝－西安－汉中－广元－成都。然后川藏线到拉萨。 线路2：北京-太原-银川-兰州-西宁，经青藏公路到拉萨。沿途要翻越日月山、五道梁、昆仑山、风火山、唐古拉山、米托尔久山、申格里贡山和芒隆拉山8座海拔都在3500米以上的“天堑”，其中海拔在5000米以上的就有3座。按平均日行30公里，估计要走4个多月。