健康大智慧20110304 土豆汁的作用-解放军309医院营养科原主任张晔

　

　　土豆汁的作用

　　含有丰富的营养。

　　蛋白质接近于动物蛋白，比大豆还要好。富含钾、锌、铁等人体必需的微量元素，还含有大量的蛋白质和维生素C。

　　健胃益气。

　　土豆中所含的纤维素细嫩，对胃黏膜无刺激作用，有减少胃酸分泌的作用。常食土豆成为防治胃癌的辅助疗法。

　　预防中风。

　　每周吃上五至六个土豆，患中风的机率大幅度下降，而且没有副作用，适合多使用。

　　抗衰老。

　　经常吃土豆的人身体健康，老得慢。

　　利于减肥。

　　土豆产生的热量很低，并且含有极少的脂肪。作为主食只吃土豆，对减去多余脂肪很有效。

　　张晔：解放军309医院营养科原主任，营养师，对临床多种疑难病、常见病、危害病有丰富的营养治疗经验。

　　1. 防治癌症，抑制癌细胞生长。

　　2. 防治肝脏病、肾脏病、胰脏病、胃溃疡。

　　3. 防治非典型肺炎、心脏病、高血压。

　　4. 恢复体力，增强体质，提高免疫和自愈能力。

　　5. 恢复眼睛疲胜，消除眼睛干燥，令双眼亮丽。

　　6. 治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。

　　7. 排除体内毒素，美容颜润皮肤、治肥胖。

　　8. 根治便秘，痔疮，根治口臭、胃酸、减低月经痛。

　　9. 特点是没有任何副作用，高营养健康食品，迅速吸收和排毒，令食欲增加，补气恢复体力。