草鱼怎么做好吃?草鱼味甘性温,有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能,是温中补虚的养生食品。草鱼有利于血液循环,对心血管病人很有益处。还含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用!
制作食材:
主料:草鱼500克、西红柿1个;
辅料:油适量、盐适量、红椒适量、姜适量、蒜适量、生抽适量、蒸鱼豉油适量、葱适量;
制作步骤:
1、草鱼去鳞去肚,洗净;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-1
2、切出刀花,均匀的抹上盐腌制20分钟;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-2
3、准备好所需食材;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-3
4、如图切好待用;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-4
5、热油,油温7成热,草鱼入锅炸;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-5
6、炸至两面微黄即可;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-6
7、热油,姜蒜,辣椒,西红柿入锅翻炒;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-7
8、草鱼入锅;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-8
9、加入适量水;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-9
10、加入适量生抽;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-10
11、加入适量蚝油;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-11
12、加入适量蒸鱼豉油;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-12
13、汁收得差不多加入葱花即可;
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-13
14、红烧草鱼制作好啦!
养颜家常菜红烧草鱼的做法步骤-14
小技巧:
1、汁不要收得太干,适量的汤汁让鱼更有味道;
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