人脑如电脑久了都会慢 24岁脑力下降

2014-06-09 09:49:00  来源：国际在线  说两句  分享到：

　　据美国《赫芬顿邮报》报道，最新一项研究显示，人们的认知能力在很早的年龄就开始下降了。大脑的运转在你24岁的时候就已经开始减缓了。加拿大西蒙弗雷泽大学的研究人员对3000名16岁-44岁的志愿者进行了实验，通过让他们玩一个快节奏的游戏“星际争霸2”来测试他们的反应时间和构建即时战略的能力。

　　近日发表在《PLOS ONE》期刊的这项研究分析了玩家对屏幕上出现新刺激后作出反应的时间。研究人员发现志愿者的反应时间出现下降的迹象是在24岁时开始。不过，研究者还指出，随着年龄的增大，积累的经验会更丰富，这会弥补随着年龄增大头脑变慢的缺憾。研究人员指出，“经验可以间接弥补一个人脑力的下降。在研究中，年龄较大的玩家尽管脑力会下降，但可以通过简便的策略或改进游戏策略减少认知负担。”

　　最近德国的一项关于年龄和大脑功能之间联系的研究将年龄增大认知速度下降与旧计算机硬盘驱动器的功能联系起来：随着时间的推移，越来越多的信息上传到大脑，大脑开始变慢，如同信息过量的硬盘比新的硬盘要慢。但是虽然年龄增长大脑会变慢，可是我们却变得更聪明了。

　　尽管科学家们还不知道为什么大脑会随着年龄的增长而变慢，但斯坦福大学医学院神经学家Geoffrey A. Kerchner指出，这可能是风险因素、遗传、大脑整体磨损等多重因素综合作用的结果。但也有可能与生活方式有一定相关。Kerchner指出，“在某种程度上，信息处理能力的降低几乎会影响到每个年龄增长的成年人，信息处理能力正常与异常之间的界限是模糊的。可以通过关注心脑血管风险、定期参加有氧运动、健康饮食、继续锻炼智力等方式维持或提高信息处理速度。”