不补脾，你永远瘦不下来

因为 脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则不但面色红润，而且肌肉紧致、皮肤弹性好。反之，脾失健运，气血津液不足，不能营养颜面，其人必精神萎靡，面色苍白萎黄，因为水分不能及时排走，淤积在身体里，日积月累，整个人就变得臃肿肥胖起来。       其实，好身材的关键并非减肥，而是塑型。所谓塑型就是要让我们的身材被塑得很有型，皮包骨头的体型则绝非好看之型。真正美的是全身没有赘肉、肌肉紧紧的健康美。更何况只有当肉肉变紧实之后，你整个人才会看起来显得瘦，即使体重因为肉肉变成肌肉而变重了，你的身材还是会均匀地变小一号。  

          有些美容师或顾客虽然知道要从补脾入手来减肥瘦身，但是却只知其一、不知其二，以为只要单纯地补脾就行，如果要想达到更好的效果，千万别忽略了心包经和三焦经。因为脾属土，心包属火，而火生土，可见了心包经的重要，另外三焦经的命门穴也很重要，它们都是脾脏的母亲，母强则子不弱，但如果火过旺，反而会克土，所以要保养这些经络和穴位，让它们火气不要太旺，但又不能缺少火力。心火过旺，嘴上就会长口疮，三焦火力过旺，就会头昏脑涨，思路不清楚。心火和三焦经的火力太旺，所以脾脏就会不由自主地变虚弱啦，在这种情况下，肉肉哪里还能保持紧致呢，所以就有了小肚腩，手臂也就越来越粗、胸和臀都变松弛，身材完全走了样。
      如何补脾呢，用火功推拿推按脾经，火功点穴点中脘，足三里、大都穴等，然后再用火功推拿推拿 三焦经，用火功冲击命门穴，不过，做任何减肥都要先调胆经，调胆经减肥的方法我已经介绍，大家可以查阅我的空间。